对于夫妻而言，根据不同的年龄段，要合理安排夫妻生活。
年轻的时候体力好，所以夫妻生活频率会较高，但是随着年龄的增长，体力开始下滑，如若夫妻频率依然频繁的话，容易使人体疲劳，也会影响健康。
而且夫妻同房也有这段时间，多数人会将同房时间安排在晚上，但是也有一些人觉得早上同房质量更高。
所以今天就给大家来讲解一下，夫妻同房的最佳时间，是早上，还是晚上？坚持几分钟刚刚好？
夫妻同房的最佳时间，是早上，还是晚上？
第一种观点：晚上
支持晚上同房的，多数都是女性朋友，因为女性相对于此事还是比较保守的，觉得晚上天黑了，所以私密性会比较好，会更有安全感。
而且下午下班回家之后，有更多的时间进行准备，所以同房时会更有感觉。而且同房时体力消耗大，所以同房过后会感觉到异常劳累，这时候睡一个安稳觉，有助于体力的恢复，对第2天基本不会有什么影响。
第二种观点：早上
但是也有很多男性朋友觉得，早上同房感觉会更好，尤其是早上6点左右。这主要因为早上，男性体内雄性激素分泌量高，进而会使男性性致高。
而且经过了一晚上的休息，男性体力更好，所以更倾向于早上同房。其实对于女性朋友而言，早上醒来时，体内雌性激素分泌也会较为旺盛，所以女性的性质也会比较高，而且在这次同房带给身体的愉悦感会更强烈。但是由于女性朋友觉得早上时间太赶，而且同房过后容易身体疲劳，再起床收拾上班，实在是没有精力。
其实如果是从感觉上而言的话，早上同房，夫妻生活质量会更高一些。
夫妻亲热最佳时长是几分钟？
很多人觉得同房时间越长，说明男性体力越好，说明夫妻生活质量越高，其实这种说法是错误的。对于男性朋友而言，最佳的时长应该是控制在10~13分钟左右，如若时间过长的话容易造成身体过于疲劳，反而会降低夫妻生活质量。
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