《灵枢·九针论》:“肺者,五脏六腑之盖也。”
肺,是人体最为“娇嫩”的器官,也是外邪病毒第一个侵犯的地方。
所以,肺癌的发病率和死亡率占恶性肿瘤的首位。
医生提醒:手上一种标志,或肺病已到了中晚期!
肺维持着人体的气血运行,一旦肺不好了,能够为身体补充的“气”就少了,那么各组织的含氧量就会下降。
人的手指就处于缺血,缺氧的状态,指尖会变粗,也就是医学上常说的“杵状指”。
杵状指也叫鼓棰指,表现为手指末端增生、肥厚、呈杵状膨大。
杵状指的出现,此时肺多半已病变不轻,许多肺部肿瘤和慢性脓毒性疾病、肺内分流都可引起杵状指。
肺不好的人,身体也会出现4种信号,莫要忽视!
信号1、频繁的咳嗽
咳嗽,痰多是肺脏出现问题的一种明显的表现。
当出现频繁的咳嗽,有痰,甚至出现咳血,此时可能就是肺癌导致。
咳嗽肺脏不舒服,出现病变的信号。
信号2、排便异常
在生活中大多数人都会有便秘的情况,这除了和肠胃消化系统有关,
同时也和人体中的肺部健康有一定的关系,
如果长期出现便秘的情况的话,不仅需要调理体内肠道运转,也很有可能是体内的肺部出现了问题。
信号3、面容憔悴
肺主一身皮毛,给皮肤输送营养,若肺的功能不好,便会导致面容憔悴。
如果,长期感觉皮肤暗淡无光,起皮屑、毛孔粗大,没有光泽。
此时,需要警惕肺部早衰,肺气虚弱。
信号4、睡觉时胸闷、盗汗
当肺功能出现障碍时,胸闷是最明显的症状之一,
尤其是临睡躺下时,肺部会产生一定的压力,这时候胸闷的感觉会更加明显。
如果晚上总是出现盗汗的情况,而且身体感觉非常的疲惫,此时说明你的肺功能已经受到损伤。
引起肺癌的原因,逃不出以下三件事!
1、长期接触厨房油烟
经常接触“厨房油烟”的人,会大大增加罹患肺癌的风险。
这也是,不吸烟女性肺癌高发的主要原因之一。
研报表明,在通风系统差、燃烧效能极低的灶具上做饭,相当于每天吸两包烟。
2、长期抑郁
长期抑郁,苦闷,忧伤,也是很容易造成癌细胞出现的。
人在悲伤忧愁时,可使肺气抑郁,耗散气阴,严重损害肺部健康。
中医讲“忧伤肺”,因此,想要肺脏健康,要保持良好的情绪。
3、烟草
烟草中的有毒物质会直接损伤肺泡,影响肺脏健康。
吸烟伤肺是众所周知的,但是人们往往忽视二手烟的危害。
研究表明:长期接触二手烟,罹患肺癌的几率,将比正常人高出6倍。
暴露于二手烟的时间越长,形成肺癌的风险就越大。
养肺脏,清烟毒,吃一物,饮二水,按三穴,肺脏慢慢变好!
吃一物:菌类
银耳、蘑菇等,里面都含有真菌多糖。
真菌多糖,可以提高身体免疫力,对肺及呼吸道有很好的保护作用。
研究发现,菌类食物也有很强的清毒的作用。
饮二水:奶汁草桔梗茶,丁香泡水
奶汁草桔梗茶:奶汁草、菊苣、桔梗、玉竹,按2:2:1:1的比例,每日取2-5g,用热水冲泡即可。
奶汁草,具有“天然抗生素”的美称,能够消除口腔炎症,有广谱杀菌的效果,可以消炎排毒,帮助肺部对抗炎症,助力身体排出毒素,还有助于缓解咽炎、慢性扁桃体炎等。
桔梗,具有宣肺、祛痰、利咽、排脓、止咳等功能。
《本草通玄》说:桔梗之用,惟其上入肺经,肺为主气之脏,故能使诸气下降。
菊苣可清热解毒,利尿消肿,增强免疫力,帮助身体排毒。
玉竹,可治咽干舌燥,对肺阴虚所致的干咳少痰等,有一定的改善作用,
此四者搭配,可以有很好的润肺利咽、祛痰止咳、排毒消炎。
丁香泡水:《雷公炮制药性解》:"丁香,入肺、脾、胃、肾四经。”
丁香全株可入药,其嫩叶可调制成茶叶。
具有清热解毒,清肺润肺,镇咳祛痰的作用。
对治疗慢性咽炎,慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。
还可以舒缓喉咙,改善多痰、咳嗽等症状。
按三穴:太渊穴,肺俞穴,鱼际穴
太渊穴,它位于手腕掌侧,横纹桡侧,桡动脉搏动处,是肺经原穴。
肺朝百脉,脉会太渊,经常按揉,可益补肺气,促使经络中的肺气回归,以补肺脏之虚。
肺俞穴,背后第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处
晚上睡前,可以让家人,帮忙敲敲肺俞穴,可以助力肺部排浊。
手握空拳,轻叩背部肺俞穴,可以舒畅胸中之气,健肺养肺,助于体内痰浊的排出。
鱼际穴,这个穴位具有清热的作用,对于缓解秋燥引起的热咳、干咳效果最好。
张开手掌,沿着第一掌骨的外沿向下捋,找到一个凹陷处即为鱼际穴。
按揉鱼际穴时应以指代针,用弹拨的方式来按揉,弹拨6次,停留按压6秒。
如果觉得《养肺脏 清烟毒 吃一物 饮二水 按三穴 肺脏慢慢变好!》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!