相信很多人都会有湿气过重的现象,只是自己不知道而已。湿气是人的万病之源,人体一旦出现湿气过重的现象时,对我们身体的健康是是极为不利的。其实在我们身边有这样一种人,由于体内湿气过重就会出现持续发烧的现象,这个时候就去医院做检查但是各项指标都是比较正常的,就算是吃药打针也无法退烧。
如果长期有这种症状出现时,不要以为是什么大病出现了,可能是我们体内的湿气比较重而导致的。所以说人体一旦出现了湿气比较重的现象时,就要进行及时的调理,以免给我们的身体带来更大的伤害。那么人体内湿气过重,身体会有哪些异常的表现呢?或许很多人都不是很了解,下面我们就一起来学习一下吧!
湿气重的人,身上会有哪些表现?或许很多人不了解
1、食欲差
其实我们身体的很多部位出现了不适的症状时,都会引起食欲变差的现象,比如我们身体内的湿气,如果出现了比较严重的情况时也会影响到人的食欲,这个时候人就特别不想吃饭,也没有饥饿的感觉,就算是在平时吃了一点东西以后,胃里也会有胀胀的感觉,在吃饭的时候可能还会伴有恶心呕吐的现象。人体一旦出现这种现象就说明人的脾胃功能变得比较差了,而我们体内湿气过重,就会引起人的脾胃功能变弱,所以说排除湿气是调理脾胃和食欲的一个关键因素。
2、大便不成形
如果人的身体比较健康的话,那么人的大便颜色是呈淡黄色的,软硬度适中呈条状,但是人体但出现了湿气过重的现象时,那么大便就会表现的比较粘腻不成形,并且外形软烂,在冲厕所的时候你会发现大便会粘在马桶上不容易被冲走,这个时候就要及时的调理自己的身体了,可能是身体内的湿气出现了过重的现象。
3、舌苔比较厚
相信大家都知道中医在给人看病的时候,都会让人伸出舌头,看一看人的舌苔是否有什么异样的变化,其实通过人的舌苔也能够反映出一个人的身体健康状况。人的体内如果出现了过重的湿气以后,那么就会使人的舌苔出现比较厚腻的现象,这个时候舌苔看起来比较胖大,边缘也会出现齿痕的现象,如果这个时候人的面色出现了发黄发暗的现象,或者是在早上起床以后出现了眼袋明显的现象时,就要及时的去医院检查一下,可能是体内的湿气出现了过重的现象。
所以人体一旦出现湿气过重的现象时,那么就要想办法把体内的湿气排出去,其实想要排出体内湿气,可以使身体出出汗,比如运动出汗或汗蒸,都可以使身体出汗,这个时候湿气会随着汗液排出。同时想要彻底排出湿气,在平时的饮食中也是需要多加注意的,尽量少吃一些生冷寒凉或过于油腻的食物,注意清淡饮食,多多休息,才能够使我们体内湿气排出去,身体也会变得越来越健康。
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