咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。
引起咳嗽的常见疾病
1．上呼吸道感染：
也就是感冒，是由于病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体，引起上呼吸道黏膜发炎。小儿患上感冒时，一般都会出现咳嗽的症状。
2．支气管炎：
大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病较急，初期多为干咳，随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适，严重时因呼吸困难而出现缺氧，嘴唇变为青紫色。
3．肺炎：
2岁以内的小儿大多是支气管肺炎，多由上呼吸道感染或支气管炎而引起。一般会有干咳，还会出现气促、口唇发绀、鼻翼扇动等现象。除了新生儿外，通常会发烧到39℃。
4．急性喉炎：
当病毒或细菌通过喉部时，也会引起喉部感染。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外，最典型的症状是声音嘶哑，甚至发不出声音来。在吸入空气时发出像犬样的咳嗽声，严重时发生喉喘鸣。
咳嗽吃什么好得快？
咳嗽是一件很痛苦的事儿，而且病程比较长，感冒上火、病菌感染、空气干燥、粉尘污染等都会引起咳嗽，怎么才能让咳嗽好得快呢?其实日常生活中很多食物治疗咳嗽超有效，以下11种食物，让你远离咳嗽，拥有健康身体。
白萝卜
白萝卜
白萝卜下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等作用。
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。
白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁
冬瓜
冬瓜
冬瓜有消痰、清热等作用，《滇南本草》中还说它能“治痰吼，气喘，可以润肺消热痰，止咳嗽。”冬瓜子仁也有润肺化痰的作用。
芹菜
芹菜
又叫早芹、药芹。有清热平肝作用，对肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍：“治百日咳：芹菜全株500克，洗净捣汁，加食盐少许，隔水温热，早晚各服1酒盅，连服数日。”
马齿菜
马齿菜
又称马齿苋、马踏菜、酸味菜、安乐菜。有清热作用，民间认为小儿百日咳者宜食之。据《上海中医药杂志》1959年第3期中介绍：治疗小儿百日咳，单用马齿菜制成50%的马齿菜糖浆服食，一般连吃3天后，咳嗽减少，发作时间缩短，症状也随之减轻。
冰糖
冰糖
《本草再新》说：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的单方中都有用到它。
冰糖、白糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用，适宜妇女经期或孕妇产后食用；而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。
雪梨
雪梨
《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。
雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
雪梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。
食谱推荐：【冰糖雪梨】
冰糖雪梨
原料：雪梨700g(尽量选汁多皮薄的)，冰糖50g，清水2000ml。
做法步骤：
① 雪梨洗净，去皮，切成块。在锅中加入少量的水，刚没过梨即可，把梨放进去，大火烧开。
② 加入冰糖，改中火，冰糖完全融化后改小火炖20分钟。关火，焖10分钟左右。
小贴士：
① 冰糖雪梨只有用真正的雪梨来做，才有更好的治咳嗽效果，有一种皇冠梨和雪梨非常相似，大家在购买雪梨时要注意识别。
② 如果在冰糖雪梨中加入川贝同煮，其治疗风热咳嗽的效果会更好。
金橘
金橘
金橘，有抗炎、去痰、理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。
金橘的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。金桔除鲜食外，也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油，有很高的药用价值。
核桃仁
核桃仁
核桃仁含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当咳嗽时，嚼些核桃仁，能有效缓解咳嗽。
橄榄
橄榄
橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等
罗汉果
罗汉果
罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,
用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。
罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。
如果食疗不能解决的，可以通过中医治疗，下面来说说一些实用的中医治疗方法
不管哪一种咳喇有痰，总是发生在人体的某一部位，中医的基本理论，对咳喇有痰进行验症，以下提供几个治疗咳嗽的验方，供你参考：
验方一 清肺化痰
症见：肺部痰热，临床表现多见咳嗽，痰黄稠或脓样，痰带血丝，气逆或喘咳，胸闷，口渴喜饮，舌苔黄，脉数。
治疗方法：宜清肺化痰，主要用到桑皮，冬瓜子，鱼腥草，黄苓，紫菀，芦根，陈皮，半夏，贝母等中药。
【鱼腥草】功效：一般人群可食用(禁忌虚寒症人)清热解毒利水消肿；主治：肺炎，肺脓疡血丝痰，热痢，淋病，白带等。
验方二 化湿痰
症见：肺部痰湿，临床表现咳痰，咯痰黏稠，气短，胸闷，舌苔白腻，脉濡缓。
治疗方法：宜化湿痰。主要用到苍术，半夏，陈皮，茯苓，厚朴等中药。
【苍术】功效：湿痰阻中，风寒湿痺，关节炎；主治：膝痛消化不良，胀闷恶心，腹痛，腹泻，湿困脾胃等症。
【厚朴】功效：入脾，胃，肺，大肠经，温中下气，澡湿化痰；主治：平喘，脘腹胀满腹痛，反胃呕吐等症。
验方三 温肺化痰
症见：肺部寒痰，临床表现多见咳嗽，气急，喉中有痰鸣声，痰白色或稀薄如泡沫样，舌苔白脉弦紧等。
治疗方法：温肺化痰。主要用到苏子，杏仁，白芥子，半夏，麻黄，细辛，干姜等中药。
验方四 补益肺气
症见：肺部虚咳，临床表现多见气短，动则气喘，痰液稀薄，语言声低，形寒怕冷，舌质淡舌苔簿，脉软无力。
治疗方法：补益肺气，主要用到黄芪，党参，五味子，淮山，百合，熟地等中药。
验方五 养阴益肺
症见：肺部阴虚，临床表现多见咳呛少痰，或痰中带血丝，咽干，口燥，面部低热潮红，失眠盗汗，舌质红，脉细数。
治疗方法：养阴益肺，沙参，麦冬，百合，桔梗，生地，鳖甲等中药。
以上方单仅供参考，中医讲究对症下药，具体用法用量请咨询当地有经验的老中医。
客家吴明德，多年专注各种疑难杂症中医研究，对于治疗慢性支气管多年症，哮喘，肺气肿，慢性肺源心脏病，支原体肺炎，顽顾性反复咳嗽等病有不少成功案例，欢迎阅续者关注我的头条号随时咨询和学习交流，有任何健康方面的问题可以发私信给我。
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