UC头条：妻子更年期失眠心烦 中医师自配药茶解决: 值得学习的方法

本文理论依据：《中医症候学》、《中医病因病机学》、《中医药学高级丛书·中药学》、《中华药海》

你好，我是中医人，文君然。

作为中医人，我积累了多少病例和治验？我从来没数过。但是，我把其中较为成功、有效的写在本子上，天长日久，竟然也有了些许可读的故事。现在，我把这些好方法、好故事发表在订阅号上，让更多的人知道、学习，这也是一个医者济世救民的体现。

比如说现在，我把一张专门用于改善更年期症状的药茶公布于众，希望可以帮到你。

准备中药麦冬20克，莲子15克，茯神10克。把这些药物都研成粗末，放入茶杯中，用沸水来冲泡，加盖闷10分钟，代茶饮。每日一剂。

这个办法，我之所以记录在案，原因在于这是一个中医师，曾为自己家妻子所用的。

说来话长。我那个时候，院里几个搞中医的都是同学，求学之后参加工作，那么多年一直在一起，逐渐也就无话不谈。有一回，我们仨在一起吃饭，其中一个搞中医皮肤病的同学就长叹一声，说自己的妻子显然进入更年期（当时已经47岁）了，心率不齐，晚上睡不好，爱发火，脸和手总是热的，常常睡着睡着就说梦话，而且梦话语调急切、暴躁，弄得他也睡不好。再加上孩子上学的事情，所以夫妻俩没了往日的和睦，三天一小吵，五天一大吵。

听到这，我当即就给他出了一个注意。我说，你回去看媳妇的舌头，如果发红，偏干，就给她用麦冬、莲子、茯神泡水代茶饮（具体用量如前文所述），连用一个多月，会有改善。

他听了点点头。

后来，大概能过去两个多月了，我都快把此事忘了，我这个同学有一天下班时候告诉我，她爱人的状况好多了，晚上睡觉安稳了，脸上有了笑脸，脸上和双手发热的现象也改善不少。

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其实，他爱人的问题十分普遍，这就是女性在进入更年期之后常常出现的心阴虚的症候。

什么是心阴虚？它主要表现就是心悸心慌，心烦不安，睡不好，容易生气发火，脸、手、脚容易发热，午后更明显，严重的甚至盗汗。舌红少津，脉象细数。其中最折磨人的，就是失眠、心烦、爱发火。这个时候，做丈夫的可能会感觉，妻子性情有所改变，不同于以往了。

为什么会如此？我们都知道一句话：“女人是水做的”。这表明，一身之阴，对女人来说最重要，是保持女儿本色的基础。更年期的到来，意味着肾阴不足，阴阳失衡，这导致一身脏腑之阴日渐亏虚，其中就包括了心阴。心阴失养，于是心悸、心慌、失眠，阴虚内热，所以容易发火、身上发热。

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这个时候怎么办？补心阴、清心热，宁心神。我说的茶方里面，麦冬能清心热、养心阴，滋补一身之阴。茯神和莲子能宁心安神，故而取效。

作为女性来说，更年期是人一生中最重要的转折点。女性下半辈子能不能过得安稳，就看更年期是否平稳度过。因为更年期的过程，是人体阴阳从失衡到重新平衡的过程。如果掌控不好，会有比失眠、心烦更可怕的问题出现，比如肿瘤。很多女性的恶性肿瘤，就在中年左右发生的。所以，我们必须认真对待。

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