为什么历代名医：扁鹊、孙思邈、李时珍都推崇艾灸！
中医中药在中国古老的大地上已经运用了几千年的历史，经过几千年的临床实践，证实了中国的中医中药无论是在治病上、在防病上，还是在养生上，都是确凿有效可行的。
中医古法艾灸，经过数千年的历史沉淀与考验，至今依然魅力长存风靡大众。原因何在？
我们来看一下千古以来，关于艾灸的那些故事。
【玉帝传说】艾草的由来：神仙下凡，察访民情，治理瘟害
传说古时候，每年的四、五月间各种虫害、瘟疫严重地威胁着人们，玉皇大帝便派了一位神仙下凡，察访民情，治理瘟害。神仙发现同是天下人，心眼却不一样，有的人好，有的人歹，便惩恶护善，掏出五色香袋对善良的人说：每年五月初五，你们同家里的小孩戴上它，"身上戴香包，门上插艾蒿，瘟病全除掉，吉祥光高照。"奇怪的是，从那以后凡是带香袋的大人小孩，虫害见了便逃之夭夭，而没有香袋的恶人们被虫害毒疫毒死了。
【中医医祖】扁鹊：不用灸艾，如何救得性命
扁鹊奠定了祖国传统医学诊断法的基础。
战国时期，扁鹊长期在汤阴一带行医，受到百姓爱戴，并因此被秦太医令嫉妒，刺杀于伏道。扁鹊墓周围生长的艾草日益旺盛，成为当地人日常治病养生的重要药材，被称为“仙艾”。
扁鹊曰：“医之治病用灸，如煮菜需薪，今人不能治大病，良由不知灸艾故也。世有百余种大病，不用灸艾，如何救得性命，劫得病回？”
意思是说，高明的医生治疗疾病使用艾灸疗法，如同煮饭要用火。现在的医疗手段对慢性病、疑难病、危重病难以奏效，完全是由于医家不了解艾灸疗法，不会用艾灸疗法的原因。世间有太多太多的慢性病、疑难病、危重病……不懂艾灸，不会使用艾灸疗法，怎么解除病痛，怎么能救人性命？
“若灸迟，真气已脱，虽灸亦无用矣；若能早灸，自然阳气不绝，性命坚牢。又世俗用灸，不过三五十壮，殊不知去小疾则愈，驻命根则难。”
意思是说：许多大病，旧病，慢性病、要命的病等如果不及时艾灸，等到元气虚脱耗尽之时，再来艾灸也没有效果了，来不及了；如果能早点艾灸，自然能给身体补充到阳气，可以保命了。世人使用艾灸三五十壮，就急着要求疗效，要痊愈，要健康，三五十壮只能痊愈轻微疾病，治疗大病、要命的疾病是远远不够的。
扁鹊对艾灸的推崇备至，足见中国古代医家对艾灸的重视程度，也证实了艾灸在医疗中不可替代的作用，并流传至今。
孙思邈论艾灸救人
“以救己之心，推以救人。所谓见身说法，其言诚真，其心诚切，其论诚千古不磨之论，无如天下之不信何。”
意思是说：以救治自己的心情救别人。用自己的亲身经历告诉患者，言语是真诚的，用真诚救人的心情救助别人，这个道理是千古不灭的真理，不怕天下人不相信。
孙思邈早年亦毁灸法，逮晚年方信，乃曰：“火灸，大有奇功”。
古大医大德说：“治病之要术，无过艾灸”。艾灸之法更是普及到了民间！
【中医药学家】李时珍：艾叶宋时以汤阴复道者为佳
李时珍在医学、药物学方面有着卓越的成就，在理论知识上和临床经验上对中医脉学有着深刻影响和重大贡献。李时珍编撰的《本草纲目》被称为中国古代百科全书。后世评价：性理之精蕴，格物之通典，帝王之秘籍，臣民之重宝。
《本草纲目》记载：“艾叶宋时以汤阴复道者为佳。”“艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎”。
李时珍在书中谈到：“凡用艾叶，须用陈久者，治令软细，谓之熟艾，若生艾，灸火则易伤人肌脉”。因此，必须用陈久的艾叶，而且越陈越好，有“七年之病必求三年之艾”的说法，这也确有道理，因新艾含挥发油多，燃之不易熄灭，令人灼痛；陈艾则易燃易灭，可以减少灼痛之苦。
作为药学家的李时珍，在著作中详细记载了各种不同产地艾草的区别，成为后世艾草原料使用的重要的依据。
【日常养生穴位推荐】足三里穴、命门穴、关元穴、中脘穴
日常，我们可以通过艾灸人体四大养生要穴“足三里穴、命门穴、关元穴、中脘穴”来补益肾气，温补脾肾，促进脾胃运化功能的功效，使正气自然不绝，脾土自然肥沃，肾水自然充盈。润养五脏六腑，四肢百骸，人便自然健康长寿。此灸法最适合自我养生保健，春夏每周1～2次，秋冬每周2～3次。若能持之以恒，便可以延缓衰老，延长青春。
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