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特好吃的几道家常美食 营养健康 家人都爱吃 开胃爽口又美味

时间:2021-02-09 21:20:24

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特好吃的几道家常美食 营养健康 家人都爱吃 开胃爽口又美味

马蹄片炒肉

材料:马蹄、猪里脊肉、豌豆(熟)、小米椒、盐、料酒、生抽、淀粉

猪里脊肉切成薄片,加淀粉、生抽、料酒混合腌制15分钟。

马蹄去皮洗干净切,熟豌豆粒备好,小米椒切小圈。

起锅热油,加入肉片,滑炒至变色,加入马蹄、豌豆粒,翻炒至断生,加入小米椒,盐,翻炒均匀即可。

小炒牛肉

做法:

1、牛肉洗干净,切片;鲜辣椒和泡椒切成粒,姜蒜切蒜,蒜苗切段,芹菜切成小段;

2、牛肉用盐、鸡粉、胡椒粉、生抽、蚝油、淀粉、食用油,搅拌均匀后腌制入味;

3、锅中放入适量的油,油热后放入牛肉爆炒一会捞出备用;

4、锅中放入适量的油,油热后放入少许姜蒜爆香,后放入鲜辣椒、泡椒,然后放入少许盐炒香后放入牛肉继续翻炒,翻炒均匀后放入蒜苗和芹菜,炒熟就可以上锅了。

酸菜鱼

做法:

1、黑鱼洗净,片成鱼片,保留鱼骨。

2、酸菜鱼作料打开包装,里面有酸菜包,我用了半包。

3、用腌鱼腌制料鱼骨和鱼片10分钟,鱼片腌制中,加入一个鸡蛋清。这样鱼片会比较滑。

4、锅中倒入一些色拉油,先将酸菜大火翻炒3分钟,煸出酸辣的香味。

5、锅中倒入开水,并倒入汤料包。

6、锅中水开后,倒入腌制好的鱼骨和鱼头。

7、大火烧开后,小火烧5分钟,汤色有点略微发白。

8、开大火,把鱼片倒入,大约2-3分钟,鱼片变白后即可。

9、起锅装盆,适当撒入葱花或者香菜叶。

家常松仁玉米

用料

黄瓜半根;红萝卜半根;玉米粒200g;松仁10g;盐少许;鸡精少许

做法

黄瓜和胡萝卜洗净切丁,玉米粒洗净分别用开水过焯一下

冷油中倒入松仁,炒出香味把松仁捞出

锅内倒入黄瓜丁和胡萝卜丁翻炒,加盐少许

倒入玉米粒继续翻炒,加入少许鸡精

将用油炒过的松仁倒入锅内一起翻炒几下即可出锅

内容来自新浪新闻

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