对于多数女性朋友来说，都是非常拒绝衰老的，都不希望衰老过早的走向自己，希望自己永葆年轻容颜，其实在生活中，不仅女性害怕衰老，对于现在男性朋友来说，也是不愿意提前衰老，但是随着生活节奏的加快，人们在平时忽略了对自身的保养，从而导致各项器官衰退，加速衰老的情况。
而多数男性认为，加速自身的衰老的原因，与存在吸烟喝酒等不良习惯有一定的关系，其实真正加速男性衰老的，不是吸烟喝酒，或许这几点多数人都已经中招，一起来了解一下吧。
男人衰老的源头找到了，不是吸烟喝酒，排在首位的可能多数人中招
压力大：对于男性朋友来说，作为家里的顶梁柱，所以就会拼命的工作，导致自身的压力过大，而多数男性不懂得释放自身的压力，这样的话，就会加重身体各项器官的衰退。
也会影响自身的内分泌，出现失调的情况，加速男性的衰老，所以压力是加速男性衰老的首位，多数男性都已经中招。
久坐：在生活中，多数上班族都存在普遍的久坐不运动的现象，而长期久坐的话，不仅会影响自身的血液循环，大量毒素无法及时排出，堆积在体内，造成肥胖的现象。
而且也会加速自身的衰老，降低自身免疫力，所以对于男性朋友来说，长期久坐，也会加速男性的衰老，所以在平时一定要及时改正。
经常失眠：俗话说：“药补不如食补，食补不如睡补”，在日常生活中，保持充足优质的睡眠，对人体来说是非常重要的，如果长期失眠的话，就会影响身体各项器官的修复排毒。
也会加速身体各项器官的衰老，影响身体代谢，造成男性衰老的情况，所以男性朋友在平时一定要注意适当的放松身心，保持优质睡眠，或许有助于延缓衰老速度。
性生活频繁：在生活中，越来越多的夫妻都追求高质量的夫妻生活，而且多数男性体内的雄性激素分泌比较旺盛，所以生理需求就会比较频繁，但是这样的话，对夫妻双方的身体健康都是非常不利的。
而且也会加速男性的衰老，导致男性出现肾虚、肾透支的情况，所以男性朋友在平时要特别注意，一定要注意适当进行夫妻生活，这样才有利于身体的健康。
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