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好奇点进去看看到底是啥瘦腿利器,没想到……
扎心了有没有
看来一到夏天,仙女们对于身材的关注度都空前高涨啊!同样上了热搜的,还有“完美腰臀比”。
腰臀比就是你的腰围/臀围的比值,女生完美的腰臀比据说是0.7。
要说娱乐圈中不乏好身材的女明星,但是到了40+,还能保持这样优秀的“腰臀比”,我们第一个想到的就是:小s。
众所周知,小S的身材一直以火辣着称,特别是她的翘臀。
已经生了三个孩子的辣妈,这身材真是没话说!
镜头前随便一拍就是S型翘臀~
有句话说:好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。
这句话,在小S身上一点都不成立,毕竟,整个娱乐圈,可以同时兼得美貌的有趣灵魂的也只有她一人。
已经40+的小S不论何时出现在镜头前面都是那么有活力,那么搞怪,那么自信。
“冻龄”的背后藏着自律。
看她微博,自己坚持运动不说,还晒过监督家人健身的视频。还有自己独创的一套拉伸操,连上节目,也不忘在睡前坚持瑜伽拉伸。
其实,归根到底,明星的保养方式也是均衡饮食,坚持运动,做到内外兼修,不仅有利于身体健康,还能保持“冻龄”。
坚持每日瑜伽对一个人的改变能有多大?
你设想过后的自己吗?你有信心后的状态依然像开了挂吗?
图中这个仿佛有着20岁少女身段的女人,已经超过52岁了。
从48岁起,张玉环坚持
每周5天运动瑜伽,外加晨跑
到目前为止已经坚持超过4年了
很多人会羡慕别人能在四五十岁保持好身材高颜值,而别人在瑜伽垫上流汗的时候,自己只会躺在沙发上放空自己,消磨时间。
自律的女人,从不畏惧岁月,岁月对于她们的美,是一种增值。
正是坚持练习瑜伽,保持高度自律,让她们成为了更好的自己
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