长途旅行最怕两件事,一是无聊二是没东西吃,特别是在火车上,玩手机还时常没信号,车上吃的又贵又不好吃,别提有多难受了。今天就给大家推荐几种,适合长途旅行吃的食物,妈妈再也不用担心你挨饿了。
1.全麦面包
全麦面包这东西,我是强烈的推荐给大家,首先购买方便,基本上面包店都会有。而是它营养丰富,口感也非常的棒,最重要的是它有助于减肥,既能吃饱又不怕胖,简直完美。
2.八宝粥
八宝粥一直是长途旅行中必备食物的NO.1,特别是以前的时候,坐长途汽车或者火车,铁定会买八宝粥。现在因为选择多了,所以买八宝粥的人也少了,但不得不说的是,八宝粥在长途旅行中还是很有用的。营养方面自是不必说,口感也不错,一罐下去绝对能饱。
3.酸奶
无论你坐什么交通工具,火车也好飞机也好,这个空间相对来说还是拥挤的。准备一瓶酸奶绝对错不了,酸酸甜甜的感觉,瞬间让人舒服不少。而且酸奶是助消化的,吃完东西来一瓶再好不过了。
4.坚果
坚果作为旅途零食,简直是天衣无缝的存在,无聊时吃两颗,完全不用担心浪费什么的,毕竟坚果可没那么容易坏。而且都说坚果非常有营养,还能补脑啥的,虽然我不太清楚,但作为旅途零嘴确实是不二之选。
5.水果
对于长旅途的人来说,带点水果自然是不错的选择,但也不是什么都能带的。可以选择橘子、苹果这些不那么已腐坏的水果,像葡萄、车厘子什么的就别带了,等下你还没吃,就磕碰坏了。数量上也不要太多,毕竟你不可能随身携带冰箱,带一点点就行。
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