数据统计
在我国,6-8岁儿童的近视发病率平均为25%;9-10岁的近视发病率平均为36%;11-12岁的近视发病率则达到54%,13-15岁也就是初中生,近视发病率则达到69%;高中生则高达90%!
现在近视越来越低龄化,家长应提高对孩子近视预防的重视程度,定期带孩子进行检查,建立眼健康档案,长期监测,及时了解孩子眼睛“远视储备”情况。
带孩子去验光,验光后说:孩子的远视储备不足,接下来很容易近视。那么。“远视储备”是什么?对预防近视到底有什么作用?很多家长可能不了解。
什么是远视储备?
一般情况下,新生儿的视力较弱,其眼轴较短,且双眼都处于远视状态。孩子到了3至4岁的时候,双眼会伴随200度左右的生理性远视。随着生长发育,眼球的前后直径相应延长,即眼轴不断增长,视力逐渐趋于正常。孩子长到7-8岁的时候,眼球的大小基本定型了,眼轴的大小已接近了成人水平,这时候这种生理性的远视就基本消失了,这一个过程被称为“正视化过程”。
眼球随年龄的变化情况
通常,7-8岁以后,如果儿童眼轴发育正常,孩子则会保持正视的屈光状态。然而,由于青少年儿童眼肌调节能力强,眼球发育快,很容易受到外界环境影响而改变。有些孩子因为过度用眼等不良的用眼习惯,非常容易导致眼轴继续过快增长,远视储备下降,达不到正常年龄该有的远视储备,这就是眼睛发出的一个信号:眼睛正在往近视方向发展。
所以,远视储备就像一个“银行”,储备的远视度数就是“银行”里的存款,如果视力资源消耗的越早越快,孩子患近视的时间越早、度数越高。
举个例子
从孩子出生的那一刻起,你给TA存有一笔储蓄款,等到孩子8岁时,应该还剩150元,但是由于过度花费,现在只有50元了,可想而知TA后期的生活必然捉襟见肘。
有研究指出,6~14岁发生近视的儿童屈光度及眼轴年增长值在近视发病前4年已高于保持正视者,且逐年升高。在发病前1年时增长值最大为-0.81 D和0.23 mm,发病后稍降。所以莫要等到孩子真的近视了再后悔莫及,早发现,早预防,是亘古不变的真理!
南阳视光眼科医院专家建议
1增加户外运动时间研究表明,增加户外活动能有效降低近视的发病率。因此,想预防近视,应该每天在阳光下进行充足的户外运动,至少活动2小时,3小时更佳。
2养成良好用眼习惯读书写字时,注意正确的姿势;不要长时间用眼,每隔40分钟左右休息至少10分钟;要保证充足的睡眠时间;尽量远离IPDA、电脑、手机等电子产品。
3定期检查,建立屈光发育档案家长应从孩子3-6岁开始,定期带其到专业的眼科医院做1~2次全面的视光检查,包括屈光度、眼轴长度、角膜弧度等,并建立屈光发育档案。通过发现潜在问题,及时进行用眼指导。
编辑:苑楠
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