生活工作过快,胃病是常见的,尤其是胃酸烧心每个人都会见到的,胃酸烧心怎么快速缓解?这种情况出现时患者喉咙会出现非常难受的症状。那么胃酸烧心怎么快速缓解呢?
吃生花生米可以治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡,能够中和胃酸。生的花生米能中和胃酸的作用,尤其是再反酸水的情况下吃一把生花生米在嘴巴里咀嚼后吞下,在反酸水的时候立即抓一把生花生米放在嘴巴里咀嚼后吞下,可以快速的缓解胃酸过度的症状,减轻反酸水。
生吃胡萝卜,胡萝卜是碱性食材,同样有中和胃酸的功效,反酸水的时候,可取一个新鲜的胡萝卜洗净直接生吃嚼碎后咽下,能有效减轻胃反酸的症状。
喝红茶,在《本草纲目》中记载,红茶能够开胃健脾消食,有调和脾胃,收敛胃酸分泌过多的作用,因此在反酸的时候适度的喝一些红茶对缓解不适症状极有帮助。
胃酸烧心
如何调整
富含结构复杂碳水化合物的燕麦,能“抚慰”胃部,并提供人体必需的膳食纤维和其他营养成分,有助缓解烧心症状。
生姜被当作香辛蔬菜使用,姜可温暖胃部,帮助食物的吸收,抑制恶心感,姜茶有辛辣的刺激性香味,能促进肢体末端的血液循环,建议怕冷的人多喝。可将一小块姜去皮或磨碎,用开水冲泡。
豆类可缓解烧心。《肠道》杂志刊登一项研究发现,经常吃豆类等高纤维食物的人发生烧心等症状的几率减少20%。从而防止烧心,减轻胃部不适。
香蕉是一种天然的抗酸剂,出现烧心后,吃这种低酸水果能起到很好的缓解效果。可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。
胃酸烧心是什么原因
1、长期酗酒,喜食辛辣食物,生活不规律,不定时用餐,精神紧张,喝过多的汽水,大量吸烟,服用某些对胃有损害的药物,如非甾体抗炎药(阿司匹林、吲哚美辛等),外科手术,严重烧伤或细菌感染,遗传等。
2、偶然发生在吸烟者,饮酒者,摄入咖啡、油腻食物、巧克力后,或女性月经期、妊娠期,可能是生理性反酸。
3、是否服用了某些药物后,引起的反酸症状,如抗胆碱能药物(或有抗胆碱能副作用的药物)、受体激动剂(异丙肾上腺素等)、茶碱、安定类、钙拮抗剂(异搏定、尼氟地平等)、鸦片制剂等。
4、较严重的烧心、反酸、胸痛、吞咽困难、慢性咳嗽、喉炎、哮喘等症状。应去医院诊治,可能是胃-食管反流病(GERD)。
任何疾病的发生都是从危险因素到最后爆发,这个循序渐进的过程多半与我们的生活方式有关,都会给我们的身体和正常生活带来不好的影响,疾病重在预防,人体的胃酸强度极高,我们应该转变生活方式,尽量避免患胃食管反流,而对于已经患胃食管反流的患者,也需要调整心情,保持情绪上的平和稳定,多措并举,共同应对这一胃部疾病。
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