夏天腋窝经常散发异味 很难闻？常做三件事 巧妙解决尴尬

随着炎热的夏季到来，很多人在平时身上出汗的次数明显变多了，早上一出门上班，到了公司以后浑身冒汗，有的人发现自己腋窝下方经常冒汗，甚至经常散发出阵阵异味，在公共场合总是会带来尴尬。

有的朋友为了掩盖自己身上的汗臭味，会喷大量的香水在身上，想要通过这样的方式来进行遮掩，殊不知汗臭味，夹杂着香水的味道更让人难以接受了，那么为何腋窝下方，经常会散发出阵阵异味呢？不妨一起来了解一下。

腋窝为何总是散发出阵阵的异味？

其实人体是有很多汗腺的，能够帮助身体及时排出多余的水分和毒素，而腋窝下方的汗腺是非常发达的，因此很多人在平时稍微一运动，腋窝下方就容易出汗了。若是没有及时将汗液擦干净，那么就容易散发出阵阵的汗臭味。

此外，有的人因为遗传原因，身体腋窝会出现狐臭的情况，即使不出汗，也会有异味，通常在人体进入青春期后，会比较明显。那么在平时该如何缓解腋窝下方的汗臭味呢？不妨一起来了解一下。

夏天常做三事，有效解决腋窝异味，不妨一试！

饮食调整，不吃辛辣生冷的食物：夏天很多人在平时饮食不注意，喜欢吃一些辛辣的食物，再搭配一些冰镇的饮料，认为这样能够很好的清热解暑。但其实经常吃一些辛辣的食物，它们在烹饪的时候，往往都添加了大量的生姜、大蒜、花椒、辣椒等调味品，舌头受到了刺激，人体就很容易出汗，这样一来腋窝异味的情况会加重。在平时要注意多吃一些清热祛湿的食物，比如冬瓜、黄瓜、番茄、绿豆等，这样能够很好的促进身体内水分的代谢，改善腋窝出汗的情况。

勤洗澡，勤换衣服：人体在大量出汗的情况下，衣物上也会沾满了汗水，如果没有及时清洗干净，第二天衣服上就会有阵阵的汗臭味，皮肤上也可能会起小红点，因此想要改善腋窝的汗臭味。

大家在平时要注意，身体出汗后每天洗澡，衣服也要及时进行更换，将衣服放在太阳下暴晒，这样能够很好的起到杀菌的效果。此外，在洗澡后可以在腋窝处，适当抹一些爽身粉，这样能够很好的保持腋窝干净清爽，还可以一定程度上，减少身体出汗的情况。

及时补充身体的水分：在炎热的夏天，大家还要注意，及时帮助身体补充水分，这样能够很好的促进身体内的水分循环，可以在平时多喝一些菊花茶、金银花茶等，这样能够避免身体内火气太旺，对于改善腋窝异味也是有帮助的。

夏天身体经常会散发出汗臭味，这样的情况是很常见的，大家在平时要注意，保持良好的卫生习惯，在平时洗澡的时候，要注意特别清洗腋窝处的皮肤。日常的饮食也要及时调整，避免吃一些辛辣生冷的食物，这样能够减少身体出汗的情况。

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