3个小技巧让宝宝变睡神，宝宝碰着床就睡着了，太奏效了！
今天想跟大家分享的是宝宝哄睡的话题，尤其是在头三个月的时候，有的宝宝可能是个睡渣宝宝，你不抱他完全就不会睡！甚至有的夜里两三点还一直不肯睡，父母觉得他好像已经睡沉了，想把他放到床上的时候他就醒了，然后又哭，反反复复折腾到早上六七点，最后才在床上稍微睡了两个小时左右。遇到这样的情况，内心是不是崩溃的，这也是作为父母必经的一个过程。我们要给孩子足够的爱和足够的安全感。在这个哄睡的过程中，有三点小技巧告诉大家。
第一个小技巧：尽可能在宝宝睡的非常沉的时候，再把他放到床上去，逐渐的改善对报睡的依赖感。很多的家长都有一个很好的习惯，就是在报睡的过程中，在自己的胳膊上垫一个毛巾，这个毛巾起到的作用的就是把宝宝从自己有温度的手臂上放下的时候，顺带也把这个毛巾一起放下去，毛巾上还带有你身体的温度，就不会让宝宝觉得一下子温度突然的改变，给他带来一个心理或者生理上的一个不适感。
第二点：把宝宝放到床上的时候，尽量避免头先放下，一定要让她的屁股先着床，放下的时候再配合轻轻的拍，并轻声说“宝宝，妈妈现在要把你放到床上了，你要睡觉了，晚安”。等到宝宝在床上有个大概10几秒之后，不会有扭动、皱眉等的情绪上的变化之后，再慢慢带着那个毛巾，把他的头放在床上。
第三点：在报睡的过程中，父母是可以借助一些辅助工具的，在报睡的时候呢，我会借助一些白噪音的工具，所以这个白的就是我自己会和那些小掉啊。唱起儿歌啊。伴随着这个白噪音的环境，让她在这个睡眠环境中的更加有安全感。
孩子从四个月开始，已经逐渐建立了他自己的一个睡眠规律，这个时候要慢慢的去纠正报睡的习惯。第一要找准入睡时机，千万不要在宝宝玩的非常非常疲惫，或者整个人很累的时候，尝试让他睡觉，因为这个过程的话会让宝宝更加抗拒睡觉这件事。第二要捕捉睡眠信号。揉眼睛、目光有点呆滞、哈欠连天的这些现象，捕捉到这个睡眠信号的时候一定要尽快的想办法哄宝宝睡觉。第三要尽可能让宝宝去放电，消耗他的能量，没事的时候，要多跟宝宝进行互动，多翻翻身，让宝宝消耗他自己身体上的能量，能量消耗的越多，睡眠信号就会表现的更加明显，也便于爸爸妈妈哄睡的时候，能够让宝宝尽快的进入一个睡眠的模式。
如果其他的妈妈们在哄睡方面有一些更好的小技巧，想分享给大家的话，希望你们可以在我的留言板上留言，多多告诉大家！今天关于哄睡方面的一些心得和经验就分享到这里了，喜欢我就点点关注，育儿手记365持续更新育儿分享。
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