最近，没人比李现更火。
一部高甜剧，让他直登流量第一，微博涨粉1000万，从三四线演员一跃成为“七月老公”。
每天蹲点看剧的妹子看到他，都像是吃了兴奋剂，拼命安利身边所有人：只要你爱李现，大家就是一辈子的“上头姐妹”!
开始很多粉丝，是被他的角色和长相吸引，干净阳光、身材健壮、荷尔蒙爆棚，完全抵抗不住这种大男孩的诱惑。但最近，一张关于李现的200斤旧照刷爆朋友圈，完全和现在判若两人。看完惊呼：男神以前竟是个小胖墩！
原来，初中时候的李现曾胖到200斤，外号“荆州小胖”，一度很不自信。直到高三疯狂减肥，通过打篮球、跑步才瘦了下来，并成功考上了北京电影学院，开始了开挂的人生。
优秀的人，大多很早就开始努力。
因为易胖体质，进入演艺圈的李现，从来没放弃对身材的要求：
每天坚持跑五公里，跑坏过几双跑鞋，哪怕在剧组，也会抽时间出去跑个半小时。
一有时间就会泡在健身房，很多时候凌晨五点呆在健身房，只为了留住身上的腹肌。
除了日常健身，还练就了很多技能，篮球、游泳、潜水，把坚持当成了一种习惯。
李现爆红后，很多人认为他的走红是一种幸运。
但哪有什么人天生如此，只不过有人天天坚持。
默默蛰伏的那些年，他把看书、看电影、去健身房当做生活常态，尽管枯燥，但正是这些磨练心智的事情，成就了现在的他。
都说，一个严格要求自己的人，拥有你想像不到的决心和意志力。
因为，自律的人，对自己往往很残忍，但又值得人尊敬。
在这个图快的年代，很多人都想方设法，用最短的时间做最多的事，肯花功夫做一件事的人太少了。
所以，李现的自律和努力，显得更难能可贵，也成为他闪闪发光的特质之一。
从小胖墩到腹肌男神，他能够爆红，都是毅力拼出来的结果。
有的人通过自律，让自己成为闪光点。
有的人，通过自控，改变自己的命运。
模特出身的魏大勋，也有一段完美逆袭的进击史。
很多人很难相信，情商高大长腿的魏大勋，曾经也是一枚200多斤的大胖子，而且这个胖子还有颗“考上上戏”的心。
一个体型不佳，长相不算出众的人想学表演，在别人眼里，简直就是个笑话。
但他不认命，他说，“命运要掌握在自己手里！”
尽管无数人告诉他不行，但他偏要做给那些瞧不起自己的人看。
就这样，他开始每天坚持在中戏的操场跑步，常常跑到空无一人，累到虚脱，每天只喝脱脂牛奶和玉米，戒掉一切爱吃的美食。
通过长时间的坚持，他从220多斤瘦到140斤，也如愿以偿的考进了中戏，最后还当了模特，用结果啪啪打脸无数嘲讽的嘴脸。
没有人能否定你，除非你放弃你自己。
不管是明星还是普通人，通过克制和努力，都可以收获更多的人生可能。
美国有一名叫Austin的男孩，14岁因为易胖体质超过200磅，经常受到朋友的羞辱和嘲讽。
面对残酷的言论，他一度自暴自弃，幸而最后突然醒悟，戒掉垃圾食品和饮料，坚持健身，一年减掉166磅，最后蜕变成帅气的男孩。
不仅如此，他还上了杂志，被挖掘成了男模，过上了不一样的人生。
他说：减肥不仅提升了我的信心，还改变了我生活的方方面面。
自律给他带来的不仅仅是身材的变化，而是对命运的掌控。
那些嘲讽没了，自卑没了，当他变成最好的自己，世界都在向他走来。
可见，人越自律，越自由。
那些你想要的生活，不敢奢望的梦想，通过努力和自控，都可以变成可能。
知乎看过这样一个问题：不自律的人生是一种什么样的体验？
最高赞回答：被命运反复羞辱，毫无还手之力。
自律后的人生，可以跟开了挂一样，但同样的，不自律，能毁掉一个人。
日本有一档节目，跟拍记录了一个200斤宅女小舞的日常，年纪轻轻却每天自我放纵：暴饮暴食，沉迷游戏，饿了就吃零食、甜面包、炸鸡、冰淇淋……
困了就蒙头大睡，毫无节制的饮食和作息让她满脸爆痘、皮肤暗黄。
虽然小舞不满现状，抱怨自己臃肿邋遢、满身赘肉，但她却从来迈不开腿，对自己狠不下心。每天放肆满足自己的欲望之后，她又会陷入自责、绝望，然后日复一日，循环往复。欲望就像是毒品，侵蚀她的精神，摧毁她的身材，让她毫无反击之力。可见，不自律的后果，是痛苦。虽然一时的放纵能够带来短暂的快乐，但短暂自由过后，却要赔掉自己的人生。
俞敏洪说过：没有自我管理，人生难以变得更好。
很多人习惯了舒适区，每天混沌过日，害怕改变也懒得去改变。
不是借口太忙就是说没时间，殊不知，当你自我放纵的时候，那些比你好看还努力的人，正在把你抛弃。
登峰造极的成就，常常来源于自律。37岁的彭于晏，36岁的陈意涵，48岁的莫文蔚，都是通过自律掌控自己的人生，越活越年轻。
一个人有多自律，人生就有多美好。唯有自律，才能达到人生的高度。
《自控力》里有一句话：
“人生中有两种痛苦，一种是努力的痛苦，一种是后悔的痛苦，而我认为后者要比前者大千倍。”
人生最怕的就是，本来我可以，但却来不及。
明明有很多时间去努力，却在舒适中虚度光阴，然后一生都在懊恼当初的自己。
时间从不等懒人，只会善待那些努力的人。
当你真正做到自律，那些痛苦根本不值一提，因为锻炼过后，你才有可能获得一个开了挂的人生。
趁着还不晚，一起努力吧。
不逼自己一把，你永远不知道自律后的人生有多爽！
*注：本文部分图片来自于网络。
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