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我简直不敢惊叹，北湖生态公园会打造成如此模样。暖暖的冬阳之下，成千上万游人，在这天空觑着地方，演绎出了人如潮水样流动，盯着湖水与绿草茵茵，张大着嘴巴。我是看着今天太阳蛮大，与他们奶奶，带着两个小孙孙来到的北湖，公交车摇晃了新都、泰兴、木兰等等，一路的阳光洒着光芒，与车的换乘加拥挤，送我们莅临欢乐时光。北湖肯定是欢迎人们莅临，不然，“北湖生态公园”六个白色耀眼硕大汉字，在老远就扯进了人们眼眸，让情不自禁的簇拥，将游客嘴巴张大了又再张大。随着人流潮水荡啊荡地，个个眼睛尖得来没有商量，成华区由来滴溜溜转不会忽悠，还有一块标牌为证，醒目而清晰：“唐乾元元年(公元758年)，紧邻成都的蜀县更名为华阳县，与成都县共治成都府。1928年成都市建立，才结束两县共治省城的历史，北湖公园这片区域曾在成都县和华阳县的交界线上，其内的和成村有成华桥、成华堰等地名，见证成都县、华阳县的历史渊源。1990年成都市区划调整时，基于这个历史渊源，成华区由此得名。” 是不，港花的成华区，一下子飞临了天空上方。然，北湖这片湖水，才真是有很大分量，历史正能量满满，也有一块标牌，用文字在作叙述：斓，鸟语花香。
很多男性的工作生活压力比较大，平时想要通过饮食来保健身体，殊不知，错误的饮食方法会对身体带来一定的伤害，男性养生的饮食误区有哪些呢。
男性养生的饮食误区有哪些？
1、一顿饭没有肉吃就吃不饱
70%的男性都喜欢吃动物性的脂肪，但是一些动物性的脂肪，容易增加患上癌症的发病率，适当的吃肉可以为身体补充蛋白质以及营养，但是如果吃得太多的话，可能会导致高血压、高血脂、肥胖症，甚至会导致身体的消化不良，导致各种疾病的发生。
大部分的男性不喜欢吃零食，其实并不是好事，因为他们不吃零食，所以每顿饭都会吃特别的饱，这样不仅会引起身体的发胖，同时也会让胆固醇上升。
男性养生的小细节？
1、餐后喝茶不养生
有一部分男性喜欢吃完饭之后马上喝茶，其实这是一种不科学的方法，如果盲目喝茶的话，非但不能保健身体，甚至会让身体越来越差。在茶叶里面会含有大量的鞣酸，容易和食物里面的铁相结合，从而形成了不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间久了会引起缺铁锌的贫血，饭后一个小时是喝茶最佳的时间，另外尽量不要空腹喝茶，不然会稀释到胃液，从而降低了消化功能，长时间下去会引起胃炎。
2、吃补药也要看时间
在上午8点是消化系统吸收能力最低的时候，特别适合服用维生素之类的补品。若是把铁剂留着晚上服用的话比早晨服用效果会更好，因为人体的血钙水平会在清晨和午夜最低，临睡前补钙可以让身体充分的吸收钙。
在空腹状态时人体的胃液呈现酸性的，胃酸会杀死酸奶里面的一些乳酸菌，减弱了其保健功效，饭后两个小时左右胃液已经被稀释了，在这个时间段胃里面的酸碱度，特别适合乳酸菌生长，此时喝酸奶效果是非常好的，所以饭后两个小时喝酸奶最好。睡觉前喝酸奶或者牛奶补钙效果更好。
温馨提示
男性朋友一定要避免饮食上的误区，选择正确养生的时间，除了饮食调理之外，也要做好生活以及运动上的护理，每天要抽出半个小时的时间来锻炼身体，有利于促进全身的血液循环，增强体质，及时排解心里的压力。
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