气血两亏 气血不畅怎么办？这样做能打通气脉血脉！

人体有两大命脉，一条是血脉，一条是气脉，血脉绝则枯竭而死；气脉绝则命悬一线。

气血就相当于父亲和母亲，父母健康，孩子健康，否则就会产生病理产物，气滞，气虚、血虚、血稠等各种病变。

气血关系

气为人之根，血为人之本，气血和则病者康，康者寿。若气血失和，百病皆生。补血不补气，等于补淤血，补气不补血，等于补邪气。

气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了，各种疾病也会随之而来。

气非血不和，血非气不运，气属阳，血属阴，一阴一阳，互相维系。由于气血之间的关系非常密切，生理上相互依存，病理上常相互影响，终致气血同病。

气对血有温煦、化生、推动、统摄作用。气虚无以生化必致血虚，推动、温煦之功减弱，必致血瘀；统摄无权，必致出血。气滞则血因之而瘀，气机逆乱则血亦随之而上逆或下陷。此为气病及血。同样，血病亦可及气，如血虚无以载气，则血亦随之而少，血瘀则气亦随之而滞，血脱则气无所附，必随之脱逸，乃至亡阴、亡阳之危候。

气血关系失调，常常表现为气血同病，故治疗则应调整两者之间的关系，从而使气血关系恢复正常状态。

血虚者，补其气而血自生。血虚补气之法，以健脾益气、温养心气、补益肾气为主。因为脾能健运，化源充足，血脉充盈：心生血，水谷精气赖心阳之温煦，才能变化而赤为血。

肾阳为一身诸阳之本，肾精赖真火之蒸化方能化而为血：血滞者，行其气而血自调。气有一息之不运，则血有一息之不行。气行则血行，气滞则血瘀，血瘀气亦滞。故治疗血瘀必须重视调气。因气虚、气滞均可致瘀，且血之运行与心、肺、肝、脾等有密切关系？所谓调气又有疏肝理气、宣畅肺气、温通心气，和补益元气之分，其中尤以调肝气为最。肝主疏泄，疏通气机，促进气血之运行。若肝郁气滞，疏泄失职，气滞则血瘀。所以必用疏肝理气之药物，疏通气机，气行则血亦行，不治瘀白化。

血溢者，调其气而血自止。血随气行，气和则血循经，气逆则血乱溢，气虚、气实、气寒、气热均属气失冲和之列。故治血必调气，气和则血宁。

如何打通气脉血脉？

《黄帝内经》明确记载：骨正筋柔、气血自流， 筋长一寸、寿延十年。人从生到死的过程，就是由软变硬的过程。婴儿气血最柔，长大后气血逐渐不畅，身体开始变硬，人死则彻底变成僵尸！“筋壮则强，筋缩则亡”。通过易筋洗髓功拉筋，可疏通经络，加强气血循环，从而改善各种急性、慢性病症，如高血压、糖尿病、心脑血管类疾病、前列腺问题及骨骨关节问题等。

易筋洗髓功拍打：拍打的作用就是活气血，通经络。各种拍打根据经络走向作用于外表，在外力的振动传导和渗透下，使各组织和脏器的活力被激发，促进神经中枢的调节作用，使血液循环 淋巴循环和器官组织之间的代谢过程加快，并有助于疏通新陈代谢所产生的废物及血液和组 织液循环所遇到的流通障碍，达到养生的目的。同时行气布功、增加骨密度的独特功效。

打坐，双腿动脉不过血，全身血液都集中在上半身，而此时心脏又在加大供血力量，因此五脏六腑会得到大量供血，改善脏腑机能。打坐时脚踝压住大腿内侧大动脉，为了打通动脉，心脏会大力量泵血，因而 能打通腿部血脉；对神经官能症、神经衰弱、心脏病、头痛失眠等疾病均有疗效。

站桩，通过腿部特殊受力，气血得到加快运行，体内会发热，血管得到扩张，气血极易得到快速运行，站上5分钟以上，体内还会出汗，这种从体内深处出来的汗液才能带出体内深处的潜藏的垃圾物质。站的时间长了，体内经络血管会逐步畅通，从而我们会感觉到身体变得轻松舒畅，这种舒畅就是全身气血通达、经络通畅最直观的体验！

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常见问题：

1.功法难吗?我没有任何基础，能够学会吗？

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一般学习完，掌握功法后每天练习，一次练习20-60分钟左右，一般学员每天练一遍就能收获到明显的效果。

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