手把手，帮助父母面对养育挑战。育儿锦囊，一次一个解决办法。
更重要的是，每个锦囊都包括很多养育要点，以及孩子能够学习到的人生技能。
莹莹
(法国正面家庭/学校/青春期注册讲师)
提问
沉迷电子产品
提问1：
要是我不阻止，我的孩子能一整天拿着手机玩游戏，或者看iPad。
他们对电子产品的应用比我还熟练，我担心孩子的视力，也担心网络上的游戏或视频对他们的年龄是否合适，我知道应该限制他们使用，但每次阻止总面临一场战争。
提问2：
我10岁的女儿要我买一部手机，因为她身边的朋友都有了。
她找理由说这样能我随时保持联系，我没办法说服她，该怎么办？
站在孩子角度想问题
刺激好玩的游戏，快速切换的画面，有奖有罚的规则，对孩子来说有着致命的吸引力。
孩子希望有一部手机和朋友，和家人保持联系。你想让孩子有一部手机，可能也是需要和他们联系，保证安全。又或许，你也担心如果拒绝给她们手机，他们会生你的气。
给爸爸妈妈的话
电视，手机，电脑--这些都不是坏东西，也不是一个问题。
电子产品可以是娱乐和提供信息的工具，当有意识去运用时，是可以帮助孩子发展很多可用于其他方面的技能。
但是过度使用会造成严重的问题。所以是一个“度”的问题。
我们生活在一个充斥着高科技的网络世界，孩子生在这个时代。但作为父母，我们仍然需要给未成年的孩子指导和界限。
爸爸妈妈可以怎么做
给低龄孩子“有限的选择”：
你可以看1集或2集，你来决定。
这个沙漏漏过2次，或者3次，我们就关电视，你来决定。
你在晚饭前或者晚饭后看15分钟电视，你来决定。
你每天可以看10分钟iPad，你准备怎么去分配这个时间？我们聊聊。
制定规矩
和孩子一起制定使用电子产品的时间和场所，让孩子参与制定这个规矩。全家人达成一个约定，相互督促遵守。
家庭会议
最好利用每周的家庭会议，和孩子一起，事先计划好每周可以看的节目（电视或电影），每周可以有多少时间使用电子产品。哪些可以孩子自己看，哪些需要大人陪同一起看。
列清单
帮助孩子一起，列一张他们喜欢的活动清单，有利于在无聊的时候能够找其他喜欢的事情做，而不是打开电视或电子产品。
注意你的习惯
如果你自己花很多时间使用电子产品，那么你无法说服孩子，告诉他们过多使用电子产品对他们不好。
相反的，如果你自己可以做到适当的平衡这些，那么就给孩子提供了一个平衡生活的基础和榜样。
图片来自网络
给高龄孩子的“界限”
1. 如果你不想给孩子手机，那就说不！
2. 如果你决定要给孩子一部手机，让孩子支付一部分费用。如果他没有钱支付，要让他知道你会把他的手机保管起来，直到他还清费用。
3. 召开家庭会议，制定使用手机的规则，确保孩子知道每个月的话费金额。
4. 和孩子讨论在学校，以及在公众场合使用手机的规则。
5. 和孩子谈如何应对电话诈骗和推销的事情。
你还可以进一步这样做
18岁以前，不要在孩子房间里放电视机或电脑。
和孩子一起坐下来看电视，和孩子谈谈他们看得节目内容，他们喜欢的是什么？不喜欢什么？以及他们对节目的任何看法。
遇到广告的时候，和孩子一起探讨广告是在宣扬什么。
要提前调查搜索妥当，孩子观看的电影或电视剧的年龄限制。
图片来自网络
孩子能够学习到的人生技能
孩子可以学会如何事先计划好对电子产品的使用，而不是养成不做计划，不做选择的习惯。
同样的，孩子可以学习到“不滥用”的习惯，这样会有助于今后当他们需要处理潜在的其他事物滥用的问题。
孩子可以学习到，如何给一件事做优先顺序安排，同时学会预算。
敲黑板，碎碎念
1、吃饭就餐，要关掉电视或其他电子设备，珍惜和孩子聊天的时间。
2、当父母不在家的时候，不要期望孩子会严格遵守使用电子产品的约定。
3、给孩子提供手机，不是做为父母的责任！
哪位父母不想知道？
当孩子在商店耍脾气、不肯吃饭、打人、晚上不要睡觉、早上不想起床的时候，爸爸妈妈应该怎么办？
哪位父母不希望用效果更好的方法来帮助孩子学习到自律、责任感、和解决问题的能力呢？
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文/ 莹莹
参考书籍：《positive discipline A-Z》
《Il n"y a pas de parent parfait》
编辑/ 夏夏
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