站久了
小腿酸胀、发麻
晚上睡觉总觉得腿累
天气不冷
腿也常常抽筋
遇到这些情况
很多人会以为是太累了
休息一下就好
事实上，有可能是
静脉曲张找上门了
静脉曲张静脉曲张，也叫“暴筋腿”，是人体经脉系统中非常常见的一种疾病。久站、久坐、肥胖、怀孕、40岁以上、便秘、慢性咳嗽的人，是静脉曲张的高发人群。
静脉曲张
是个缓慢积累的过程
一般不会自愈
发病初期
患者往往不痛不痒
或者仅感觉腿部酸胀
无力、发沉、易抽筋等
很难引起重视
等到血管发青、凸显
甚至有鼓包时
可能引发较严重的并发症
如长期溃疡、静脉血栓等
静脉曲张的危害
静脉曲张的危害不容小觑：
1、静脉曲张容易导致腿部皮肤溃烂、坏死
很多的静脉曲张患者会因为皮肤瘙痒难耐，就用手去抓挠，会加重湿疹，局部还可能会坏死，这种溃烂大多出现在小腿内侧和内踝上，主要是因为组织供血不足，溃疡周围的组织变薄了，皮肤不仅又黑又硬，长期得不到缓解，还会发生水肿、坏死、有伤口的症状，加重病情。
2、静脉曲张可能导致肺栓塞，严重者致死
这是因为静脉曲张是发生在浅静脉的病变，而在腿的深处也有深静脉。血液正是通过浅静脉汇入深静脉，然后流回心脏。如果猛然运动，血栓就可能脱落，顺着静脉流至心脏，再从心脏流入肺动脉，造成肺栓塞，严重者会致死。
3、静脉曲张有可能发展成瘫痪
静脉曲张患者主要的症状是静脉会隆起、扩张、迂曲，就像蚯蚓一样，不仅很是影响腿部的美观，对身体的影响也非常大，如若得不到及时治疗，静脉曲张后期可能会演变成更严重的瘫痪，对日常生活也有很不利的影响。虽然看似静脉曲张只是腿部疾病，但若是小看它了，拖久了治愈的难度也就更高了，症状也会越来越严重的。
那么
如何判断自己
是不是患上了静脉曲张？
自行判断
有一个简单的方法可以判断自己是否患上了静脉曲张：
先坐下来，把脚踝放在一起，比较颜色，若是有一侧的皮肤颜色较深，有青筋暴起、红血丝或者斑块的话，肢体不太对称，还经常感觉到腿部很沉重，有些肿胀、瘙痒的不适，十有八九是静脉曲张已经在来的路上了。
已经发现的话，最好别忽视，及时就医治疗，防止病情加重。
得了静脉曲张
不要用热水泡脚
不能乱揉、更不可推拿按摩
可以抬高下肢缓解症状
教你几招
正确预防静脉曲张！
预防静脉曲张
▲经常抬抬腿。抬腿这个动作可以让下肢的血液出现回流，能够帮助减轻腿部的淤血情况，也自然就能缓解腿部受到的静脉压力了，可以很好地预防静脉瘀血，形成静脉曲张。
▲要控制体重，以防肥胖。有句俗话说，有钱难买老来瘦，年纪大了人若是肥胖的话就会增加患病的风险，出现静脉曲张的可能性也比较大，体重太重了腿部就要承受很多的重量，就容易出现经脉回流不畅，最后导致静脉曲张。
#医生提醒#
若是腿上
长了“小蚯蚓”
千万不要随意忽视
很可能是静脉曲张找上门了
一旦发现最好及时就医治疗
来源：综合慢病中心、生命时报等
编辑：张敬 校审：张珊 主编：郑磊
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