养生不用花大钱：泡脚加一物，坚持一个月，三大好处都会体现
艾草泡脚的方法
将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了。
将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了。艾叶泡脚可以驱寒
艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显，尤其是那些女性体寒的人，就要多用艾叶泡泡脚。
艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显，尤其是那些女性体寒的人，就要多用艾叶泡泡脚。艾叶泡脚可以缓解痛经
艾草可以有效的去除体内的寒气，疏通人体中的经脉，因此一些有痛经症状的女性可以试着用艾草泡脚。
艾草可以有效的去除体内的寒气，疏通人体中的经脉，因此一些有痛经症状的女性可以试着用艾草泡脚。艾叶泡脚可以治疗感冒
艾叶泡脚可以帮助我们去除体内的寒气，而且可以加速我们身体的康复，非常的有效，在我们感冒的时候可以试试，效果会非常的好。
艾叶泡脚可以帮助我们去除体内的寒气，而且可以加速我们身体的康复，非常的有效，在我们感冒的时候可以试试，效果会非常的好。艾草泡脚的虽然能给人体带来很大的益处，但是泡脚的时候有四个禁忌大家一定要知道，首先，泡脚的时间不宜过长，其次患有心脑血管疾病的患者不宜泡脚，再次，低血压的人群不宜用艾草泡脚，最后，糖尿病患者用艾草泡脚前也要遵循医生的建议。
（图片来源网络）
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