众星的宠儿！

连女生看了都春心荡漾

谁会不喜欢美好的body？

有上网的朋友一定会发现

在娱乐圈早已掀起一股运动风

普拉提大器械俨然成为众星拱月的宠儿

女星钟爱的塑身机！

明星不易做

时时刻刻都要顾及形象和身材

而普拉提就恰好满足了她们这个需要

例如莫文蔚和刘嘉玲

都在社交网站上面po过练普拉提的照片

你们爱的维秘超模欧美巨星

也是普拉提的发烧友

比如：ladygaga，Karlie Kloss，Lea Michele

男星也爱？

女星们练习是为了keep身材

那男星们来凑什么热闹？

其实普拉提最初就是一种物理治愈术

对于人体技能的康复十分有效

所以连体育界的巨星们也对普拉提青睐有加

例如C罗、科比啦

1小时的器械普拉提训练

=

“1小时的器械练习”

+

“1小时的有氧练习”

不搭配练习你永远不知道什么叫有效的运动！

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