脑血管堵塞，会诱发脑卒中，简单说，不是脑梗，就是脑出血。
据数据显示，我国每12秒就有一人发生脑卒中，每21秒就有一人死于脑卒中。
脑卒中已严重威胁着人们的健康，尤其是40岁之后的人，发病率更高。
一旦发生脑卒中，“时间就是生命”，其死亡率非常高；即便抢救过来，脑卒中的后遗症也会影响家人的生活。
俗话说“一人瘫痪，全家受累”。
“脸部”出现4种表现，最好去查一下脑CT，别忽视！
表现一：嘴眼歪斜，口齿不清
当出现嘴眼歪斜时，小心“小中风”，也称为暂时性脑缺血发作。
同时还伴有伸舌头偏斜、口角歪斜，口齿不清等，甚至说不出话，持续较短时间，这时，最好去查一下脑CT，可能是血管堵了。
表现二：吞咽困难、呛水
这一表现也可能是脑血管堵塞导致的，尤其是吃饭时，感觉吞咽比较困难，喝水很容易呛水，这时也要小心。
表现三：经常流鼻血
若最近几个月经常流鼻血，且次数越来越多，甚至出现眼底出血、血尿等，要小心，最好关注下血压情况，可能是脑血管堵塞引起的。
表现四：哈欠连天
临床研究显示，大约80%的人在缺血性脑血栓发作5-10天前，会出现频频打哈欠的情况。
若近期，不管怎么休息，还是经常打哈欠，最好去查一下，可能是脑动脉硬化加重，动脉管腔越来越窄，使得脑部缺血加重引起的嗜睡。
除此之外，脑血管堵塞最典型的表现就是头痛、头晕，其特点是头痛突然剧烈，其性质、部分、分布等发生了改变，经常出现一过性眼前发黑，数秒或数分钟后就能恢复，这时应注意，不要忽视！
脑卒中主要分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，主要有哪些区别？
1，缺血性脑卒中，是脑供血动脉狭窄或闭塞，导致脑供血不足导致脑组织坏死，又称为脑梗死、脑血栓、脑梗塞等。
脑梗死分为两种，一是血栓性脑梗死，是脑梗中最为常见的类型，简单说，是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄、血栓形成，最终堵塞血液流向大脑，使大脑部分缺血。
另一个是栓塞性脑梗死，简单说，是血栓或其他栓子脱落、阻塞脑动脉引起的脑梗死，大约占脑梗死50%以下，其栓子主要来源有心脏或动脉内血栓。
这一种病因突发性很高，更应注意。
2，出血性脑卒中，简单说，就是颅内出血，也包含蛛网膜下腔出血，主要原因是高血压、颅内动脉瘤、血管畸形等，其死亡率更高。
脑出血分为两种，一是血管失去了弹性，使血管破损，出现了脑出血。
另一个是畸形血管破裂，导致脑出血。
如果是脑干出血，仅需5毫升，就可能会有生命危险！
保护好血管，预防脑卒中，谨记“4个字”：
一：吃俗话说“病从口入”，想保护好血管，饮食上，要进行调整，保证良好饮食习惯和均衡的饮食结构。
1，三餐规律，重视早餐
一日三餐，良好的饮食习惯，能及时补充营养和热量需求，尤其是早餐。
研究表明，不重视早饭就是不重视生命，不吃早饭会缩短2.5年寿命。
还要研究发现，长期不吃早餐会使体内一种“B型血栓球蛋白”产生，会促使血液凝固，增加心梗、脑梗死的发生。
早餐一定要吃，还要吃得营养均衡，最好在早上7-9点之间吃早餐，利于身体更好的吸收。
2，限盐摄入，控好血压
脑出血多数是因血压升高引起的，预防脑血管疾病，控制好血压也很重要。
建议，每人每天盐分摄入不超过6克，包括其他调料中的盐分。
若长期吃盐太多，容易使血压升高，诱发高血压、冠心病等。
二：戒不良习惯的积累，对血管的损伤也很大，如吸烟、喝酒、熬夜、久坐不动等。若能戒掉，最好不过。
1，戒烟
吸烟对血管的损伤非常大，会增加血液中“坏胆固醇”的量，从而加速动脉粥样硬化，加速血管堵塞。
同时，吸烟会损伤血管内皮功能，增加血小板聚集，从而促使血栓形成。
吸烟时，产生的一氧化碳会减少血液中血红蛋白与氧的结合，减少携氧量，从而会增加脑血管供氧不足的情况发生。
戒烟是保护血管最直接的方法。
2，戒久坐
长期久坐不动，几乎保持一个姿势不变，容易使血液循环减慢，血液变得粘稠，从而会增加下肢静脉血栓的形成。
最好是久坐长时间后，起身走动走动，或换个姿势，促进血液循环。
平时还可适量进行运动，如慢跑、快走、游泳等，最好每周进行3-5次，一定要坚持。
三：喝养成主动喝水的习惯，最好每人每天至少喝水1700毫升为宜，补充水分，还利于稀释血液，改善血液粘稠状态。
记住，清晨起床后，刷完牙，养成喝一杯温水的习惯，能及时补充体液，还能冲刷肠道，促进粪便排出，改善便秘。
白天喝水时，最好小口、勤喝、慢喝，利于身体更好的吸收水分。
四：睡保证良好睡眠，尽量不要熬夜，让身体各个器官得到很好的修正，利于养好血管。
一般来说，超过凌晨0点睡觉，就算熬夜了，最好是在晚上11点之前入睡，每晚保证7-8个小时的睡眠为宜。
熬夜是现代很多人经常做的事，但这一行为会使睡眠不足，导致记忆力下降、免疫力下降，从而打破身体平衡，更容易诱发其他疾病。
此外，经常熬夜对血管的损伤也很大，会促使血管发生病理性的改变，或出现血管痉挛，导致血压升高，甚至出现过劳死的风险。
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