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胃火大引起口臭 社交困难 三个步骤教你重拾自信

时间:2024-02-09 18:39:18

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胃火大引起口臭 社交困难 三个步骤教你重拾自信

常见症状:

1.胃部灼热疼痛,进食后,胃部有灼烧触感,嘈杂,胃内波涛翻涌,反酸水。

2.口干口苦,时常口渴,却喝不多或口甜,唾液黏浊,,食甜食则冒酸水,纳呆恶心,身重肢倦,身体疲惫,劳累,感觉沉重。

3.小便色黄,大便不畅,溏滞,费力。舌质红,舌苔厚重,发涩。舌苔黄腻,脉象滑数。

⒋面色暗黄,肤色暗淡无光,没有精气神。看上去没有太多精力,萎靡。

脾胃湿热形成的原因有很多

主要是:胃功能状态因素起决定性作用,脾胃虚弱,不能正常良好消化运化谷物水液,水反为湿,谷反为滞,湿和滞久则化热,可形成湿热。

因此其病因有三方面:

1.感受外邪

由于脾胃的生理特性,湿邪和燥邪易侵犯脾胃。正如薛生白所云:“太阳内伤,湿饮停聚,客邪再致,内外相引,故病湿热。”同时外邪犯肺,胸闷咳嗽,,又可伤及虚弱之脾胃,致湿从内生,郁而化热,形成湿热。

2.饮食不节

无节制的饮食是伤害脾胃的最多最常见的病因。“饮食自倍,脾胃乃伤”。嗜酒、过饱、过食肥甘厚味及不洁的饮食,无规律的饮食均易伤及脾胃,引起食滞、湿阻、气滞等,而食滞、湿阻、气滞日久均可化热。酒性本身即“气热而质湿”,气滞也是水湿停聚的重要因素,肥甘厚味极具生湿助热的特性,可见诸多饮食不节因素均可成为脾胃湿热证形成的病因,胃虽喜润恶燥,但脾胃湿热的形成与胃也有直接的关系。食物先由胃纳,临床常先见胃纳失常的症状如胃脘痞满、纳呆、恶心等。脾与胃共为中土,生理上协调合作,共同完成纳化功能,病理上互相影响,所以湿热证与胃的关系密不可分,故称脾胃湿热证。

3.情志因素

“脾在志为思”,“思则气结”。张景岳曾说:“但苦思难释则伤脾”。过度思虑,忧思烦闷,忧郁,情志不畅,不通,情志不舒,会影响肝的疏泄功能,肝的正常疏泄是脾升胃降协调脾气健运的重要条件,即“土得木而达”。肝失疏泄无以调畅气机,脾升胃降失调,脾失健运生湿,湿郁化热,湿热乃成。

上述病因在不同的个体会引起不同的脾胃病证,这是由个体的体质素质不同,脾胃功能性状不同,对病因作用反应的形式不同所决定的。

影响因素各不相同,治疗方法也不相同,所谓,源不同。

调理方法推荐:

①饮食调理

饮食规律,在规定的时间节点饮食,少食多餐,减少胃酸对胃壁刺激,尽量避免时常空腹状况发生。

②心理调控

减少负面情绪对身体的危害,尽量避免产生负面情绪,学会控制自己的情绪。并适时给予自己鼓励,告诫自己要乐观,开明,有意识引导自己。

③中药调理

人参茯苓鸡内金

食材:人参、茯苓、鸡内金、雪莲、砂仁、佛手、莲子,金银花适量

做法:先将以上的食材捣碎成粉,然后放到开水种冲泡即可饮用,既可以健化脾胃,又可以除掉湿气,清热降火,平时熬煮如果是比较麻烦的话,可以炮制成片,每天取适量食用即可。

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