我们是否常常过度否定自己的宝贝,
将自我强加到孩子身上,
或者又过度肯定宝贝,
让孩子毫无抗压能力去应对各种挫折。
爱TA,请给TA“不含敌意的坚决”和“恰到好处的回应”,
以底限来做决定,而不是以心情,
我很坚定,但我不含敌意!
不含敌意的坚决源自科胡特精神分析自体心理学中的一个表述。最初是讲述关于父母和子女关系,大意是:要给孩子适当的挫折,而不能留下童年阴影/创伤。母子关系中没有回应或者不恰当的挫折,是很多心理问题的根源。
不含敌意的坚决
强调合理的否定,既要对宝贝的行为进行纠正,又不能把自我过度投射到孩子身上。给出我的合理性,坚定但不损伤亲子关系。如果父母要么不回应,要么就是以一种情绪起伏很大,让人摸不着头脑的可怕方式回应,是对宝贝的伤害,这就是一种“敌意”。
小例子:当孩子提出了过分的要求,例如哭闹着要买一个过于昂贵的玩具。
1
有敌意的坚决:
你怎么那么不懂事,你真是个坏孩子,为什么我对你这么好,你还这样?我平时是怎么教你的?
2
不含敌意的坚决:
我知道那个玩具很好,也知道你很想要,对你来说很重要,但是妈妈不是万能的,不能满足你的一切要求。
正确回应宝贝的需求
给予足够的空间
示例:宝贝爱撕纸,爱扔东西?那么将易碎、贵重物品收好,给他们准备一个大的置物筐,让宝贝将玩具都扔在筐内,既能保持家里整洁,又能满足宝贝扔东西的欲望。
真诚的鼓励
示例:在表扬宝贝时,不要只会夸“真乖”“真棒”“真聪明”等,将表扬具体化。
示例:原本是胡乱撕纸,现在能撕成一条条的啦;吃饭时很专注没有边玩边吃等等。
不敷衍的态度
示例:妈妈正在做饭,宝贝喋喋不休地讲述今天在幼儿园或是学校发生的事情,不要用“哦”敷衍。“给我十分钟,等我做完饭,我们可以更专心地聊天!”
自主感:宝贝感到行为可以由自己决定
示例:生活、学习上给予宝贝主动权,肯定他们的付出及价值。不要一开始就帮助他们解决难题,而是进行方法上的指导,让他学会审题、筛选题中的有用信息,并鼓励宝贝大胆尝试用各种方法去解决问题。
胜任感:宝贝觉得他能做到
示例:让宝贝尝试用各种方法去解决问题。宝贝的注意力就会转变成一种对学习的探求和渴望。产生胜任感后,是进一步增强自信心的有效方法。
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