红枣、枸杞、黄芪这三味是补益虚损、居家旅行必备良品。
【红枣】--
性温味甘，入脾经、胃经。
补中益气，安神助眠，护肝养血，防癌抗肿。
【枸杞】--
性平味甘，入肝经、肾经。
滋阴补肾，养血柔肝，明目涩精，清降三高。
【黄芪】--
性温味甘，入脾经、肺经。
补气升阳，益气固表，提高免疫，延缓衰老。
红枣、枸杞、黄芪一起泡水怎么样？
三味药一起泡水是非常好的保健养生茶饮。
做法：
取红枣3枚，黄芪10克，加沸水焖泡十分钟，待水温稍低时加入10克枸杞，代茶饮。
茶饮性温，肝、脾、胃、肾、肺同补。
具有以下作用：
1.温阳补肾
2.气血双补
3.补益虚损
4.延年益寿
5.防癌抗肿
高血压能不能喝？
由于红枣和黄芪都有运行气血的作用，同时偏温燥，所以不建议高血压人群饮用，易导致血压升高。
此茶更适合阳气虚弱的中老年人、气血双亏人群。
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