山楂与此物一起泡，睡前一杯，视力好了，眼睛明亮了，告别失眠，我们一起来聊一聊吧。
山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症！?
山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症！?另外山楂所含脂肪酸能促进脂肪类食物分解、消化，同时增加消化酶的分泌，改善肠胃功能，防治便秘，清肠排毒，减少痤疮和黄褐斑的生成，达到消脂减肥、美容养颜的目的。
常用山楂和菊花泡水喝，具有预防视力下降，缓解眼部疲劳，眼睛明亮了，谁喝谁健康。另外，很多人常常失眠梦多，睡眠质量差，常用山楂菊花泡水喝缓解失眠，提高睡眠质量，让你越睡越香，告别失眠。
你们喝过山楂菊花茶吗？
（以上的图片均出自网络）
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