立秋过后来碗冰糖雪梨 润肺止咳！

冰糖炖雪梨

雪梨1个、冰糖3块枸杞适量、盐3克

1.准备食材，枸杞是用来装饰用的。

2.雪梨用盐水寖泡，并且搓洗几遍，切成块。

3.雪梨块放入蒸碗。

4.放入冰糖，盖上蒸盖。

5.砂锅中加入足够的清水，盖上锅盖，水开后炖60分钟。

6.炖至雪梨软烂。

7.放入枸杞装饰一下，枸杞没有炖煮。

8.出锅，放至温热食用。

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