老年痴呆在医学上又被称为阿尔兹海默症，是一种多发生在老年人身上的神经退行性疾病。目前我国老年痴呆的患者人数不断增加，老年痴呆已经成为威胁中老年人身心健康的病种之一，需要我们加以关注。
老年痴呆虽然可怕，但基本有固定“偏爱”的人群，以下六种人群可要注意了：
1、遗传因素：
老年痴呆一般具有一定的家族遗传性，如果家族中曾有出现患老年痴呆的历史，那么后代出现老人痴呆的可能性则会更高。
2、"三高"人群：
"三高"即为高血压、高血糖、高血脂，三高人群容易引发脑梗塞、中风等心血管疾病，致使脑部供血不足，更甚者造成大脑萎缩、神经细胞衰弱，从而诱发老年痴呆出现。
3、孤独老人：
经常独处的老人缺少与外界交流，会感到情绪低落、悲观甚至抑郁。长时间处于消极情绪下老人的精神状态会越来越差，容易导致老年痴呆。
4、脑部有损失的人：
脑部有过疾病或者曾经受过伤，都会让大脑受到伤害，增加患老年痴呆的几率。
5、抽烟喝酒的人：
抽烟喝酒会伤害人体的肝脏、肺部等器官，进而损失脑组织，导致大脑老化并患上老年痴呆。
6、肥胖人群：
因为常常摄入一些高热量的食物，使身材发胖，容易患上代谢症候群的同时也很有可能成为“三高”人群，在日后很容易患上老年痴呆症。
预防脑年痴呆，做好4件事，增强记忆远离痴呆!
1. 补充神经酸：
其功能主要是改善神经细胞功能，调节神经脉冲的传导，增进大脑记忆功能，是维持大脑正常记忆力、反应和健康情绪的重要营养元素。研究证实，补充ps可以提高长期记忆、长期认知以及自由谈吐和逻辑性发言能力。对于老年痴呆症造成的记忆力低下等有良好的改善预防作用。
日常补充ps可以多吃一些黄豆，动物肝脏以及鱼类等，但是一般摄入量远远不足，因此可以选择ps压片糖果来食用，不仅纯度高，而且食用方便，吸收更好。
2. 适度运动：
通过适度的运动，能够强身健体，使心情变得愉悦，对大脑细胞的保护和建立也有着重要的意义。另外运动能够很好预防大脑功能衰退和运动失调，帮助延缓大脑的老化。
3. 多交流：
孤独的老年人容易患老年痴呆症，所以老年朋友们可以多和家人交流，也可以和朋友的谈心，甚至一起下棋、唱戏等，通过参加自己喜欢的活动，增添生活的乐趣，可以很好的改善情绪低落的情况，降低患老年痴呆症的可能。
4. 多用脑：
通过用脑可以很好的避免大脑的退化。日常生活中可以多和人交流读书心得、写日记、看杂志、沉思冥想等，这些活动可以锻炼人的思考能力，延缓脑细胞的衰老，能够预防老年痴呆
温馨提示：
尽管老年痴呆对人的身体伤害很大，但老年痴呆还是可以预防的，尤其需要在日常生活中积极用脑、多与他人交流、适度运动、健康饮食等。
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