如果分手后前任十分抗拒你，应该怎么去挽回爱情？
其实一般情况下，无论你们是因为何种原因分手，只要被甩的是你，而你又想要去挽回，前任都会比较逃避你，刻意地减少那你的接触，其实这个很正常的现象。
但如果前任对你表现出很强烈的抵触心态和敌意的话，你首先需要做的是通过事件的设计让他对你犯过的错误、或者抵触你的原因进行释怀，因为在这个时候你去和前任谈感情谈复合，其实无疑是火上浇油。我们可以换位思考一下，有一个你很讨厌的人，缠着你说要跟你在一起，你会答应吗？
一、解开他的心结
对于对方表现得十分讨厌你又没有删除拉黑的情况，其实对方更多的时一种恼怒的情绪，一般表现为不断对你放狠话，然后想要挽回的人一般就会顺着这些狠话去说保证，然后前任反而会说更难听的话去怼你，因为这个时候你去顺着他说保证的话，其实只会让他觉得怼你是对的。
对于这种情况，你需要通过做几个事件设计让你的前任觉得你准备要放下他了，因为对方对于你的抗拒心态有一般是来源于清楚明白你要复合，如果他觉得你不想复合了，继续抵触你反而变得自作多情；那另一半抵触你的情绪就是来源于你们的分手理由，那这部分的负面情绪。基本是源于你们分手前导致感情出现问题的事件，也就是我们所说的心结所在。那怎么去铺垫设计解开前任的心结。
二、学会和他聊天
那有的人就会问了，难道我什么都不要和前任聊了吗？在这里我们首先要捋清思路，就是和前任的聊天，在你挽回过程中到底是应该起一个什么样的作用呢？
那分手之后和前任的聊天，它的作用主要有三个：
第一，在于传达你的态度，借此让你的前任通过你说的话平伏对你抗拒的情绪；
第二，适当的保持联系从而让对方重新适应你在他生活当中的角色定位，从而达到恢复常态联系，而不至于和前任无话可说；
第三，聊天的最终目的不是为了挽回，而是让对方能被你约出来，我们已经强调过很多遍，只有见面才有机会去做操作制造感觉，而聊天只是为见面做铺垫。
那这三点我们应该怎么去理解呢？很多人在分手之后和前任的沟通，一般都会加上很多客气的语气，比如“在吗”、“可以问你吗”、“能帮我吗”等等这些，在态度上就已经低对方一等，那其实对方是可以很清楚的感受到另一边手机屏幕的你那种紧张焦虑感和渴望复合的情绪，那这个时候对方只会给你两种反应：一种是觉得你又要纠缠，会让你消停一下；而另一种是打从心底看不上你，反应十分冷淡，惜字如金。所以如果你想你的前任对你的态度有所改观并且和你恢复常态联系，首先就需要从话术和心态上下功夫，说得话不要把自己的定位定在有求于对方的。
三、正确的建立联系
那不提感情的话，具体应该怎么去建立联系？首先你要冷静下来去分析当下的你们两个的形势，要清楚你和对方建立沟通要起到一个什么样的作用，有些情侣在分手之后，对方还愿意搭理你的，态度也比较好的，那这个时候和前任的沟通，重点应该围绕着“约见”，因为关注我们的朋友都知道，在挽回过程当中，一次好的见面设计，假如能够给对方制造连续几次的情绪起伏，那么推进复合的作用是巨大。
那有些情侣在分手之后，对方回复是很冷淡的，甚至是不回复，或者已经拉黑删除了。那你和前任的沟通作用主要有两个：第一是通过设计几个能够让前任知道要放下他的世界，去传达你要放下的态度。因为对方这个时候对你爱理不理的，是直接清楚明白你是要挽回，只要对方一直觉得你要挽回他，那对方就会一直保持抗拒你的态度。第二是在让对方真切感受到你正在放下他之后，逐步建立联系。这个时候你的言行需要体现出你是真的正在放下他（是正在放下，并不是已经放下），然后再去重新让对方适应你的存在，才能慢慢建立联系。那这一步都是需要反复推敲和调整的。那重新建立平等的沟通之后，就可以像第一种情况去围绕着“约见”做操作设计。
所以，任何一段感情的挽回，都需要通过正确的方式去和前任建立沟通，而并不是盲目的相信网上那些所谓的“断联”和什么“二次吸引”这些消极的挽回方法。分手后快速地和前任建立沟通能够有效为复合奠定基础，拖得越久，复合只会更加困难。
大家好，我是情感咨询师嘉欣老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：wat192939
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