“十女九炎”说的就是妇科炎症的发病率很高，几乎大多数人都得过。日常生活中妇科炎症总是反反复复的，威胁着女性的生理健康，因此想要避免妇科炎症，除了靠个人卫生外，这4种食物尽量少吃！
妇科炎症反反复复，这4种食物尽量少吃，或许炎症会慢慢好转！
1、辛辣食物
生活中很多人都是无辣不欢，但对于女性来说，经常吃辛辣食物很容易让妇科炎症加重，不利于病情的恢复。所以，有妇科炎症的女性，要尽量少吃辛辣食物，以免加重病情，伤害子宫健康。
2、甜食
经常吃甜食会令导致血糖偏高时，阴道内糖原增加，酸度增高，这样酵母菌大量繁殖，这将为病菌的滋生提供温床，就比较容易得阴道炎，如果本身就患有炎症，那将会是雪上加霜，所以还是少吃为妙。
3、油炸烧烤类食物
油条、汉堡包、烤串等烧烤以及油炸类食物，这类食品在烹饪的过程中由于物质发生了黑化的反应，蛋白质变异会产生诱人的味道，但是其中会产生较高的致癌物质，会致使内分泌系统紊乱，从而加重妇科炎症。
4、冷饮
很多女人在逛街的时候，喜欢喝杯冷饮，即解渴又解暑。由于女性体质原因，本身就是寒性体质，这个时候再食用过冷的食物，容易让寒气入侵，影响子宫的血液循环，如果长期如此，容易引起女人宫寒等妇科疾病，容易加快女性卵巢衰老，也不利于已有妇科疾病的恢复。
那么女性朋友们在平时的生活中如何预防妇科炎症的发生呢？
1、甘蓝
甘蓝中含有大量的花青素，它是一种抗氧化非常强的物质。花青素能够保护细胞，抵抗病菌的侵害，有效降低女人患妇科炎症的几率。同时，甘蓝中还含有丰富的维生素B6，可以缓解因妇科炎症引起的痛经和月经不调。
2、野生﹥木山药﹥茶
野生﹥木山药﹥茶是在长白山非常常见的一种野生植物，又叫野生蒲公英根茶，有抗病毒和抗菌消炎的作用。经常泡水喝，不仅能够提高机体免疫力，抵抗疾病的进入，还可以抑菌消炎，帮助缓解妇科炎症的症状。
3、鱼腥草
鱼腥草能清热解毒、利尿消肿。可以帮助女性朋友解毒，尽可能减少炎症的复发。此外，定期食用一些鱼腥草还可以增强免疫力，增加体内白细胞对细菌的吞噬能力，从而抑制金黄色葡萄球菌的生长，而金黄色葡萄球菌会引起炎症。
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