女人贫血，不妨多吃此水果，不仅可以抗贫血，还能防止癌细胞扩散
提子具有果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，虽然价格不菲，但在市场上以其 “贵族身份”而备受青睐。提子中含有丰富的葡萄糖、类黄酮物质，同时还含有维生素A、维生素C、钙、磷、铁、钾等多种维生素和微量元素。
功效：提子中含有抗恶性贫血作用的维生素B12，能够有效的抵抗贫血症状；提子中含有丰富的葡萄糖，并且极易被人体吸收，也有助于抵抗贫血症状。法国科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。此外，提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
食用方法：如果能让自己接受提子皮的涩味，在清洗足够干净的情况下（包括去除农残），连皮一起吃，更为健康；除了生吃，还可以酿制葡萄酒、晒干制成葡萄干。
最佳搭配：
提子和苹果：提子酸甜，苹果淡一些，搭配起来很好喝。
提子和番茄：番茄汁在味道上比较平淡，加一些提子可以让味道更加香甜；有助于减少一些人都番茄味道的抗拒。
你们喜欢吃吗？
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