健/康/养/生/之/道
海马，陈藏器按《异志》云：“生西海，大小如守宫，虫形若马形。”故名。海马味甘咸性温，善入肾经，温阳壮阳，故常用于肾阳不足所致诸证。
药用海马
【来源】为海龙科动物线纹海马、刺海马、大海马、三斑海马、小海马的干燥体。主产于广东沿海、烟台、青岛等地，以及辽宁、福建沿海等地，野生与养殖均有。夏秋季捕捞、洗净、晒干或除去内脏晒干。捣碎或研粉使用。
【功能与主治】温肾壮阳，散结消肿。主治肾阳不足、阳痿、遗尿、肾虚作喘、癥瘕积聚、跌打损伤；外治痈肿疮疖。
【适用人群】现代研究证实，本品具有性激素作用，可延缓衰老，并有抗血栓形成及抗应激能力。本品适于阳痿不育、宫冷不孕、腰膝酸软、神疲乏力、老人夜尿频多、动则气喘、呼多吸少、肝脾肿大、甲状腺肿及其他有形肿块、跌打内伤瘀肿、产妇体虚或产程过长而致宫缩乏力之难产者。
【注意事项】阴虚阳亢者禁用；孕妇慎用。
食 膳Diet
龙马蒸鸡——温肾壮阳，益气补精
【功效】
温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄、小便频数、崩漏带下等症。
【食疗药膳】
将子公鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净，装入大盆内备用。
将海马、海龙、虾仁用温水洗净，泡10 分钟，分放在鸡肉上，加葱、姜块（配料用半块）、料酒、清汤适量，上笼蒸至烂熟。
将子公鸡出笼后，拣去葱和姜块，放入味精、盐，即成。
转载声明本文部分内容转载自：幸福e区，养元有道整理发布，欢迎转载。
如果觉得《【养生】海马——温通血脉 调和气血》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
