第157期 ║ .08.28
又到了开学季，新学期到来，学校通常会组织一次体检，其中口腔也是必查项目之一。很多平时不注意牙齿保健的孩子，这时问题就都暴露出来了，比如龋齿、牙齿松动、牙间距大等。
许多家长不以为然，总想着孩子迟早都要换牙，漂亮的牙齿总会到来，至于乳牙怎样都无所谓。也有家长觉得奇怪：我家孩子每天都刷牙，怎么还有龋齿？
今天，我们就来聊聊孩子牙齿的问题。
好的乳牙对孩子有多重要？
临床数据显示，我国儿童牙病率远超半数，仅龋齿率就超过50%，除此之外，还有牙齿发育异常、牙龈炎、乳牙滞留等各种牙齿健康问题。
乳牙的生长过程
好的乳牙是孩子肾气充足的表现。正常的乳牙牙冠比恒牙小，牙根比恒牙细，乳牙之间会有一定的间隙，钙化度较低。孩子肾气充足，牙齿就会洁白润泽，齿根隐隐不外露，排列紧密而坚固，非常的健康。
正常、完整的乳牙，是辅助孩子发音、帮助咀嚼的重要器官。尤其是学龄前期，孩子语言能力发展快速，表达需求旺盛，而牙齿缺损、疼痛，讲话“漏风”等，不仅影响孩子正确的发音和咀嚼，还可能影响孩子的心理健康。
孩子牙齿不好的原因
牙齿的健康受外因和内因共同影响。外因是口腔的清洁问题，内因则关系到孩子本身的脏腑——肾和脾。正如开篇说到的，孩子平时已经很认真刷牙，但还是逃不过龋齿的“宿命”，那么，就和内因息息相关了。
01造成牙齿问题的外因
孩子的乳牙本身结构脆弱，没有恒牙强壮，更容易出问题。虽然每天刷牙，但因为刷牙姿势、刷牙时间等控制不好，很容易刷不到位，残留在齿缝中的食物残渣日积月累发酵产酸，腐蚀牙齿，形成龋齿。
02造成牙齿问题的内因
✔肾气不充足。“肾主骨生髓，牙为骨之余”，孩子的牙齿，是要靠肾精来濡养的。
先天不足的孩子，大多乳牙萌出较晚，容易遭受损坏，而且，乳牙掉落后久久不生恒牙，通常还会伴随其他脏腑功能不足的情况，比如脾胃差、容易感冒等；
后天伤肾的孩子，牙齿的进一步发育也会受到影响。如果孩子本身体质偏弱，或久病不愈，肾精不充实，会出现乳牙萌出较晚，恒牙齿根暴露等问题。
✔饮食伤脾。世界卫生组织建议3岁以下的婴幼儿食品中，不应该加入糖分或甜味剂，以防糖分摄入太多造成龋齿和肥胖。其实，不仅是甜食，肥甘厚腻的食物也会损伤牙齿，这与我国传统中医学的基础理论是完全相符的!
一方面，辛辣厚腻等重口味食物，更容易残留在口腔，影响齿根、牙龈，进而威胁到口腔健康；
另一方面，中医讲究“五味入五脏”，其中糖属于甘味，甘味入脾，食糖过多，最容易损伤脾胃的脏气之气，脏腑损伤，无法化生精微物质充盈肾精，孩子牙齿的发育必然受影响。
如何让孩子拥有一口好牙？
知道了影响孩子牙齿健康的外因和内因，那么，就可以从这两方面入手，顾护好孩子的牙齿。
01做好口腔清洁，培养正确的生活习惯
护牙小常识
✔养成良好的口腔习惯。吃完东西后漱口，用牙线剔除食物残渣，养成早晚刷牙的习惯；
✔纠正不良习惯。比如咬手指、长期使用奶嘴和吸管、偏侧咀嚼、张口呼吸、长期夜奶等；
✔定期做牙齿检查。每年带孩子到正规医院做口腔检查，防微杜渐。遵照医嘱涂氟、及时进行窝沟封闭，是目前预防龋齿的有效方法。
02充实孩子的肾气，顾护好脾胃功能
身体阴阳平衡，脏腑功能协调，五脏精气充盈，肾精充实，是孩子一切器官健康发育的前提和必要条件。
所以，日常的调护和保健非常重要，多带孩子进行户外锻炼，提供适合的饮食，以及利用小儿推拿保健等，都是非常有效的方式。
如果孩子很健康，没有特别偏颇的体质，可以每天做调五经、捏脊来协调脏腑阴阳，促进生长发育；如果孩子某个阶段身体不舒服，建议大家根据自家孩子的具体情况，结合以往的推文和课程，采用适当的推拿保健方法。
调五经
捏脊
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护肾顾脾小贴士
孩子的肾气和脾胃一样，都相对薄弱，生活中很多不良的生活习惯都容易让它们受伤。
• 过度喂养。一味地给孩子吃补，会造成积食、脾胃郁热，影响消化吸收；
•长期熬夜，身体阴阳失衡。孕妇熬夜会让孩子先天肾气不足，宝宝生长发育迟缓；
•生活环境不适宜，包括频繁搬家、转学等。孩子很容易受到惊吓，恐则伤肾。
•反复生病损耗正气。生病后不按医嘱用药，过度使用抗生素等，也会直接或者间接损伤肾气。
总的来说，要想孩子拥有一口健康漂亮的牙齿，长大后五官漂亮、帅气，就一定要从乳牙开始，内外因兼顾，保护好孩子的牙齿，切不可松懈!
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