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9月份就要开学了，大学是人生中最珍贵的一段青春，对待时间的态度，决定了你未来的高度。大学的每个年级都该明白自己的位置，清楚自己的方向：考证、读研、工作、出国留学……早些规划，将来就能多些选择。
而一个好的作息时间，往往会收获事半功倍的效果，小编为各位学弟学妹整理了一套作息表，收藏起来你一定会用得到！
另外，近几年很多文具被曝出含有有毒物质，开学购买时一定要仔细挑选。
01作业本不要买纸张白的发亮的
纸张很薄，而且白得发亮的作业本千万别买！检测发现，在紫外线的照射下，原本肉眼看似雪白的作业本，均不同程度的反射出蓝色。
专家介绍，颜色越亮越蓝，说明里面的添加的荧光剂越多，这种可迁移的荧光剂，如果是脂溶性的，一旦附着在皮肤上，就会通过皮肤渗入到血液，集中在肝脏，最后对肝脏造成伤害。
02橡皮 不要买香味浓颜色艳的
很多生产厂家在加工橡皮的过程中加入一些增塑剂来软化橡皮，这会影响人体激素系统，特别是成长中的青少年，长期接触，可能会导致性早熟。
质监人员曾对苏州市面上40个批次的橡皮进行质量检测，结果有37个批次检出增塑剂，检出率为92.5%。
同时专业人士表示，越是柔软、颜色鲜艳、含有香味的橡皮擦，增塑剂超标的可能性就越大，对身体影响就越大。
03塑料书皮、涂改液对人体有危害
塑料书皮看似美观，但其实很多都含有多环芳烃，这是一种强致癌物质。有的塑料书皮还含有邻苯二甲酸酯类物质，长期摄入可能造成生殖和发育障碍。
另外，学生们经常使用的修改液也是危险文具。有的涂改液含有甲基环乙烷等化学物质，摄入过多，也会引起人体中毒。
文具挑选方法
购买作业本，不要贪图便宜或者纸张白，推荐一个方法，那就是盯着作业本看半分钟左右。如果觉得眼睛不舒服了，那就说明纸张亮白度过高了，所以要选择色调稍微柔和、印刷清晰的纸张。
购买橡皮擦的时候，捏一下不要选太柔软的，闻一下不要选太香的。
塑料书皮建议使用纸质包书皮，既环保又漂亮。
至于涂改液、修正带，建议少用或者不用。
总之，购买文具时，要以实用为主，一看二闻，多挑选简单大方、气味正常的文具。此外，学生要养成良好的学习习惯和卫生习惯，不含咬、吮吸各种学习用品。
来源：人民日报、网络
本期编辑/姵兮
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