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TA不但女性说好也是男性之宝竟有这么多用处！

时间：2023-11-16 15:22:18

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生活节奏的加快，丰富了现代人的作息内容，却同时直接或间接影响着身体的健康品质。

有些值夜班的工种，例如兴起的电商行业，常因时差要通宵与国外客户交流，慢慢地这帮“夜猫族”就会出现健康问题，像神经衰弱、记忆力减退、肠胃消化能力下降等。

需出差、商务洽谈的男女，不免应酬，喝太多酒就容易伤内脏，尤其是肝功能受到严重影响。

在空气流通差的室内工作，常用电脑的人群，如设计师、程序员，会因受辐射与久坐影响，脑供血容易不足，引起脑供氧和营养物质减少，失眠、乏力等症状日益明显。

此外，不少人面对着生活压力常超负荷工作，易产生头昏脑涨、注意力不集中、反应迟钝、头晕、头痛等亚健康状态。

针对这些健康隐患，平时应怎样调理？这是令不少人烦恼的问题。

如今虽然养生意识有了普遍提高，但很多人对助于养生的食材并没有很深的了解，想要吃得健康，却不知是否应该选择。

比如三七，根据一项调查显示，虽然在被调查人群中近35%的人平常用中药调理身体，但对三七的认知仅限于对跌打损伤。其实，随着现代研究的深入，发现三七的效用有很多，对特定人群有一定的益处。

据《中国药典》记载：三七有散瘀止血，消肿定痛之效。

三七中富皂苷、多糖、三七素、黄酮有效成分，有助于滋补强壮、提高机体免疫力、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老以及降三高。

三七具止血、活血、补血之功三七有止血之效，是最显着，也是最为人知晓的功效，主治跌打损伤，素有“伤科圣药”之美誉，民间也有“血见愁”、“肿见消”的称呼。除了止血外，据《本草求真》记载，“三七，世人仅知功能止血住痛，殊不知痛因血瘀而痛作，血因敷散则血止。三七气味苦温，能于血分化其血瘀。”由此可见，三七活血化瘀之功不容小觑。既可促进血液运行，又能补益正气，可用于冠心病、心绞痛等血管疾病，在缓解期也能起到巩固疗效、防止复发的作用。

《本草纲目拾遗》称“人参补气第一，三七补血第一”。因此，对于对于贫血、面色苍白、头晕眼花、失眠多梦等血虚人群，适当服用三七可以补血、振奋精神。

不仅女性说好，也是男性之宝

上文提到，三七有显着的补血之效，对调理处于经、孕、产、乳期，有耗血、失血状况的女性，有一定的作用。此外，科学研究发现三七有利于抗自由基氧化作用，某种程度上能助女性抗氧化、延缓衰老，让长期处于疲劳状态的女性，容光焕发。因此，很多人都认为，三七的功效偏向于女性受众，其实，对于男性，三七也如同“珍宝”。

对男性，三七有利于

1. 降三高

三七有利于降低血脂，促进蛋白质和肝脏核酸糖代谢的合成，对血糖也有双向调节的功能。

2. 促进肝细胞再生

常需应酬饮酒，导致心脏肥大，肝受损的男性朋友，适量吃三七对身体有一定的帮助。三七能增加肝外脏器的血流量，改善肝脏微循环功能，保证细胞器氧和营养的供给，同时提高肝细胞的解毒、排毒功能，使损伤的肝细胞及其膜更易恢复，促进肝细胞的再生。

3. 调节男性免疫力与人参类似，三七可调节人体免疫功能，让过高或过低的免疫反应恢复正常，而不干扰机体正常的免疫反应作用。

三七粉的效用因人而异，当身体出现了诸如睡眠质量提高，面色红润，血脂、血糖、血压趋于稳定、精力充沛等转变，这就表示，三七有了作用。

为什么选择云南文山三七粉

三七对生长环境的要求是非常苛刻的，对海拔、气候等都有严格的要求。云南文山的高海拔、低纬度地貌和四季温差不大的气候特点，是三七较为良好的生长地。

由于在文山种植出来的三七品质比较优良，因此文山被认定为三七的地道产区，受国家原产地域保护，文山种植的三七具备原材的地道性。

市面上的一些劣质三七粉，会掺诸如面粉一类的物质，以至于三七粉颜色过分发白、发黄，手感过分滑腻，汤色乳白，长期服用收效不高，甚至可能损害人体健康。

明岐三七粉源自云南文山，属于源头好粉，以低温研磨技术打粉，极大程度地保持了三七的活性，粉质细易吸收。