常听老一辈的人说，秋季到了，要“秋补”，意思是到了秋天，我们应该滋阴补阳，养护自己的身体了。但是只要是滋补产品对身体就是好的吗?在这里，北京丰台建都医院专家提醒患者：秋季，不要盲目进补……
秋季进补有三忌
01忌无病乱补
有人认为补药“有利无害”有病医之，无病嘉勉。专家提醒大家不是所有的养生产品都对身体好。比如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。
02忌虚实不分
中医的治疗原则是虚者补之，身体虚弱需要补，身体健硕，阳气十足，不需要补。保健养生应将用膳对象分为偏寒偏热两大类。
偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。
偏热者，则手足心热，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤，舌质红，脉数。
若不辨寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”。
03忌多多益善
专家讲：平时，对于吃药，都知道多吃药不行，“是药三分毒”。但是多吃补品也是不行的，什么鹿茸、人参、枸杞、大枣、阿胶等等，这些都是些补品，都是不能多吃的，中医认为：身体缺，需要补，身体过剩，或者正适应，就不能急于求补。
专家提醒广大患者朋友：不要觉得秋天是滋补的好季节，就可以乱补一气，尤其是有些补品带有药性，如果服用过量，不仅不能起到补虚的作用，还会给我们内脏的排毒器官带来负担，造成压力，最后出现肝阳上亢，肾衰竭等等。
因为肝和肾都有排毒的作用，药物进入体内需要分解，有营养，有益处的会帮助身体更加健康，有害的，有毒的，需要肝肾来排毒，所以我们盲目秋补，是给我们身体排毒器官造成负担。
牛皮癣患者请注意：如果大家担心错过秋补的好时候，建议大家去正规医院让医生把脉诊疗一下，看看自己身体目前的状况，确定自己身体缺什么，凭缺进补，才能达到我们要的理想效果。
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