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一波30℃＋的好天气派送中微风徐徐，接下来→持续整周，晴热不减且无明显天气波动感受着这般有温度的天气
温馨提示
1、谨防“外火”：相关研究发现，人的情绪、心境和行为与天气有着千丝万缕的相关性。当气温达30-34度时，食欲容易减退，且不免烦躁倦怠；因此，避免在日照强烈的时段外出，并做好防晒，十分必要。
2、谨防“内火”：即肌体阴阳平衡失调而出现的“内热症”。其主要表现为心悸，烦躁，失眠等，因此日常饮食调节显得格外重要，建议多吃果蔬，泻热降火。
3、谨防“缺水”：天气干热，出汗多，更易导致缺水，为保证血液的稀释并有充足血容量，水的摄入既要适量，又要适时（晨起一杯温水，其他时间可少量多次饮用）
4、谨防“伤风”：气温短暂升高，避免久吹空调或贪食冷饮，早晚外出，依然要适时添衣。
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