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—丘北青丘跑步协会公众号：青丘欢乐跑—
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“许多年之后，我还记得你那张照片，那是属于我们的时光。”
一场比赛过后，跑友们大多都沉浸在搜索自己照片的兴奋劲中，当看到自己的跑马英姿显现在手机屏幕的那刻更加喜不自胜。
但是每每这个时候，也会有一小部分跑友会有疑问：“为什么没有我的照片呢？”
当你认认真真参加一场马拉松比赛，辛辛苦苦跑完全程，希望能多一些自己比赛时的照片留作纪念时，却发现不是没有自己的照片就是拍到的照片姿势不好看而且全程闭着眼。
不管你是跑马老司机还是刚刚上路的小白，当你奔跑在赛道上的身姿被摄影师捕捉到，那一刻，你就是主角。
那么在赛道上，如何获得一张自己满意的照片呢？
好照片总是偏向有准备的人
01、个人形象：适合自己，展现个人风采或地域特色，不追求奇装异服和怪异的动作。但与众不同、靓丽颜色的参赛服装总是容易脱颖而出。
与众不同的参赛服加上靓丽的外型。超时空/摄
具有民族特色的衣服，让摄影师一眼看到你。佚名大米/摄
区别于其他参赛选手的衣服。超时空/摄
02、动作设计：很多跑友都会苦恼，跑步时面对摄影师的镜头，总是有两只无法安放的手以及两只不知道往哪儿看的眼睛，也许下面几个姿势可以给你一些灵感~
比耶型
标准的剪刀手加上前景的衬托，一名柔和的爱运动女生跃然镜头。佚名大米/摄
笔芯型
cool/摄
点赞型
佚名大米/摄
一飞冲天型
佚名大米/摄
号码簿：号码簿是参加一场比赛的标志之一，有些跑友为了美观，会将号码薄贴在背后，或竖着贴在腿上，但这样后期在查找照片时，往往系统会识别不出来，所以为了保证号码簿被正常识别，请将号码簿正常贴在胸前。
HAPPY/摄
03、和熟悉的摄影师交流互动：一张好的照片是摄影师和跑友相互成就的作品，了解摄影师大概在哪个点位拍摄，提前做好准备。
小顾飞刀/摄
摄影师在哪里？
起点：起点是大多数摄影师会选择的拍摄地点，因为能最大限度的覆盖到所有选手但因为起点和终点安保严格，摄影师主要集中在赛道两侧挡板外边。
花生/摄
赛道：S型弯道，拐弯的路口，折返点；这些拍摄点是摄影师最喜欢的地方，这些点位既能拍到选手，又能保证拍完后快速离开不挡住镜头，所以大多摄影师会选择这几处拍摄点。
超时空/摄
赛道摄影师一般会避开补给点前后，因为人流和现场环境比较乱，不适合选手个人照，适合拍新闻照。
标志性建筑或景观：标志性建筑或景观能反映城市的特色风貌，也是摄影师喜欢选择的地方。
选手从中山公园跑过。Tommy/摄
位置在着名雕塑“五月的风“前，弯道外圈，背景虚化，不让其他因素分散注意力。超时空/摄
终点：龙门后或终点前几百米至2公里左右，这里集中了终点的摄影师和前面转场过来的摄影师，终点的位置能拍到赛道之外的故事。
杭州马拉松终点位置 超时空/摄
徐州马拉松终点处，两位选手击掌加油。达凯/摄
赛道上展现最好的自己
保持距离：一般摄影师常用200mm的镜头，拍摄距离在10-20米，镜头以白色为主，当你在赛道上看到摄影师的镜头越大越粗，这时要和镜头保持距离，因为距离太近不仅自己拍不到，也挡住了镜头。同时，也要和其他选手保持距离，不要扎堆，避免相互遮挡。
和摄影师保持距离，保证完美抓拍到你的动作以及全身。山水/摄
和同伴保持距离，避免遮挡。风从草原走过/摄
保持速度：不要走路或停下，跑起来才是最美的。对着镜头不要快速改变方向或者冲刺，摄影师很难捕捉到你。也尽量不要跳跃，除非你后劲很足，或者和摄影师有互动，让摄影师有所准备。
宋志国/摄
表情和姿态：神情自然，不管是欢乐、专注，还是痛苦、坚持，都是你的真情流露，当然如果你能微笑那就更好了，摄影师一般会连拍几张，捕捉你最美的表情和跑步姿态，一般双脚离地的瞬间最美。
超时空/摄
动作：敬礼、比心、专注跑步、竖大拇指，单手举起等根据自己的情况，展现个人风采；如果没有特别的动作，忽略镜头，认真地跑步也是不错的选择；谨慎采用的动作：张开双臂的动作，竖画幅的照片容易裁切手臂，也会遮挡别人。
一路向东/摄
一招毁全部：闭眼，不管你的表情姿态多好，一闭眼就成废片了，所以一定注意坚持一下，不要闭眼哦~
错过摄影师怎么办
让摄影师发现你：摄影师特意找你是很难的，因为摄影师的长焦镜头的视野很窄，拍摄过程中很难发现你。你可以远远的举起手或者喊一声:爱云动！保准摄影师会给你一个美美的大特写~
陈小忽/摄
错过了怎么办？倒回20米再跑一次。当然这一招不能用太多，你会很累的。如果不行你就继续找下一个摄影师吧。
风从草原走过/摄
每张精彩照片的背后，都有这样一位“可站可趴”的摄影师。
当然啦，如果你在现场看到了这些身穿黄马甲的摄影师大大们，不管他们以何种姿势出现在你的眼前，别害怕，别犹豫，大吼一声“爱云动”，然后赶紧露出你的大白牙，配上甜美的笑容。
温馨小贴士：
另外，如果身边有很多选手一起跑的话，这时候要注意不要让自己的身影被别人挡住。因为摄影师一般都是在赛道旁边的，所以你要提前跑到赛道边边上去，还有一点，最大可能的露出你的号码簿以及开心的笑容！！
这些技能你都get了吗？赛事又要来了，赶紧分享给你身边的小伙伴！
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奔跑，是一种生命的状态。
本期消息
文稿：鹏友惠
图片：鹏友惠
排版：青丘夜华
审核：青丘夜华
微联系方式：mljxb88688
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