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只有寂寞过的人，才知道寂寞的滋味。
寂寞像一杯烈酒，辛辣无比；寂寞像南方的蚊虫，离奇骚痒；寂寞像夜的黑，让你睁眼不知向哪张望……
寂寞是一种介于孤独、落寞之间的思绪。
寂寞虽可以说是一个人的孤单，但并不代表在人多的时候就不会感到寂寞。如在异域他乡的人，身在边防的军人，或生活在都市中的异乡人，往往也会有一种寂寞感。
寂寞是一种心境，比如，信息不通不畅的寂寞、人生难得一知己的寂寞、朋友众多却没有一个可无所不言的寂寞、不在“同一频道”无法交流的寂寞等等。
几米说：世界上每个人都寂寞，只是大家的寂寞都不同吧。
培根说：没有爱是寂寞的，没有恨也是寂寞的。
既然寂寞就在我们每个人的身边，那么怎样才能跳过这道坎、爬过这座坡呢？
试想如果耐不住寂寞，哪有十年磨一剑？
如果耐不住寂寞，哪有厚德载物、厚积薄发？
如果耐不住寂寞，哪有心如止水、淡泊明志？
看来，寂寞并不可怕，只要我们看清其面目、认清其本质，提高定力、磨砺耐心、坚定意志，是可以战胜它的。一句话就是战胜寂寞不寂寞。
其实很多先行者，在处理寂寞时都有自己独到的见解和办法。
毕淑敏说过，常常是心中很寂寞，说出口的却是词不达意的热闹。这个世界已经够喧哗的了，现在需要的只是静静面对内心。鲁迅说过，人类总不会寂寞，因为生命是进步的，是天生的。歌德说过，劳动可以使我们摆脱三大灾祸：寂寞、恶习、贫困。
如今社会飞速发展，热闹繁荣背后，似乎寂寞也是如影随形，如何做到不寂寞？最好的方法是:接受它，改变它，直至战胜它。
01
耐住寂寞不寂寞
面对寂寞，只要我们怀有正常和良好的心态，是不可怕的，反而可能成为我们前进和奋斗的动力、逆境成才的沃土，可以聚精会神、专心致志地做自己想做的事，从事自己虽然脏点累点苦点的工作，钻研自己感兴趣的问题，积累后续持续发展的知识、技术、能力。全身心地投入到自己学习、工作和修身养性中，便没有多余的时间再胡思乱想、寂寞难奈。
02
回归自然不寂寞
大自然被誉为人类心灵深处的归宿，人只有走近大自然，才能呼吸到清新的空气，闻到鸟语花香，体察到万物的勃勃生机，才能亲切感受到季节的变换和律动。与大自然一起成长，一起和谐相处，一起共生共享，是多么美好有趣的一件事情。如果再能三五结伴或和友人同游同乐同聊同饮，更是愉悦身心的佳径。离自然越近，亲近自然，拥抱自然，敢爱敢恨，洒脱生活，寂寞才会离我们越远，开心快乐过好每一天。
03
战胜寂寞不寂寞
不管我们的寂寞到什么程度，只要我们勇敢面对，敢于亮剑，就一定能战胜它。一味地承受忍耐虽然也是很好的解决之道，但还是略显被动，我们更要主动出击、主动解决。在积极融入大自然和群体活动同时，我们还可以通过努力工作、辛苦劳动、精研技艺、拓展爱好、注重修养、加强锻炼、助人为乐、云游四海等方式，化解寂寞之苦，去除寂寞之痛，做征服寂寞的勇士，享受幸福美好的生活时光！
播音：鸿雁
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