气大伤身，不利于养生。很多热衷养生的朋友，都深知生气对健康造成的伤害。想要让自己身体健康，越活越长寿的话，修身养性是一定要的，生气这种事情更是越少越好。情绪上面的起伏，如果太大的话，可能也会对自己的身体健康擦产生巨大的伤害。
有些疾病其实就是因为经常生气才出现的，想要让自己的寿命得到延长，那么一定要确保自己的身体健康，而影响身体健康的一个重要因素就是生气。经常有人将“气死我了”挂在嘴边，其实这并不是在夸张，现实生活中被气死的人其实也不在少数。
小心，这些病是“气”出来的！6个健康状况，都与生气有关
经常生气容易得胃病，人在生气的时候，经常会出现吃下饭的情况。这是因为生气的时候，人体内的交感神经会变得非常兴奋，这样就会导致胃部已经肠道等部位的血流量大量减少。得不到充足的血液供应，肠胃的蠕动能力自然就会下降，这样食欲也会跟着发生减少，甚至还会引发胃溃疡之类的肠胃疾病。
频繁生气还可能会引发甲亢，人体的脖子两侧分别都有一个甲状腺的存在。如果人经常处于生气的状态下，甲状腺分泌出来的激素就会增多，这样内分泌就会跟着出现失调，很容易会患上甲亢。这种疾病的出现不仅会造成脖子粗大，拉低自己的形象美观，同时也要影响到人体的正常生长发育。
老是生气的话，还可能会损坏到人体的心血管健康。因为在人在暴怒的情况下，不仅甲状腺激素会分泌过多，肾上腺素也会非常旺盛，这样血管收缩的情况就会比较明显，很容易增加血液的粘稠度，心肌缺血的出现的几率也会升高，这样心脏很容易因为缺氧而停止跳动，发生猝死。
一直生气的话，也会导致中风的加速出现。很多中老年人的血管都已经失去了原有的弹性，甚至还有一些三高问题的存在。如果平时还控制不好自己的情绪的话，那么在血压不稳定的情况下，大脑很容易就出现了供血不足的情况，这样是非常容易引发脑中风的。
生气也是很容易伤肝的，因为情绪在处于暴怒的状态时，人体内会自动分泌一种叫做儿茶酚胺的物质，这种物质不仅会使人体内的血糖升高，同时还会增加血液和肝脏细胞内的毒素，严重降低肝脏的基本功能。让自己的身体处于呼吸急促的状态下，肺部的功能也会受到影响。
对于女性朋友而言，经常生气的话可能还会引发一些乳腺方面的疾病，最常见的可能就是乳腺增生了。人在生气的时候，内分泌很容易出现紊乱的，这样乳腺也容易被堵塞，增生出现的几率就更大了。女人的乳房是非常脆弱的，如果乳腺出现了问题，那么还可能会引发其他一些严重的乳房疾病。
除此之外，老是生气对皮肤的保养也是非常不利的。情绪起伏较大，皮肤油脂的分泌也会受到影响，容易出现冒痘、长皱纹的情况，甚至连色斑出现的几率也会增多，让自己看上去更加的显老。所以说生气不仅会伤害到身体健康，甚至还会加速人体的衰老。
据说生气一分钟等于熬夜六小时，熬夜对身体的伤害大家应该都是知道的。因此在平时的生活中，大家一定要避免生气，避免伤身，这样才是最好的养生，这样才能更好的延长自己的寿命。在生气的时候，可以适当喝点水，让自己的心情缓一缓，血液循环的更好一点，避免心血管受到更大的损伤，这样对身体健康和寿命都有一定的保障。
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