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益胃生津药膳石斛丨菜品

时间:2020-04-19 00:18:27

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益胃生津药膳石斛丨菜品

莲子石斛炖海蚌

原料:鲜莲子10克 石斛1克 海蚌1个调料:盐2克 料酒2克制作:1.海蚌吐沙后洗净放入汤盅中,放入鲜莲子10克 2. 石斛1克放入纯净水加入盐2克 料酒2克上笼蒸制60分钟即可。特色:汤汁清澈 清香怡人

石斛陈皮炖鸭汁

主料番鸭壳500克 番鸭瘦肉50克 猪展肉30克辅料陈皮3克 姜片3克 石斛2粒 红枣1粒调味料醇香一品汤1克 真味高汤1克 鸡粉1克 盐1克烹饪步骤1. 番鸭壳飞水后煲汤备用;2. 番鸭肉、猪展肉剁成茸,揉成肉饼放入炖盅;3. 倒入鸭壳汤底,下辅料、调料,炖2小时后即可。

石斛花旗参炖乌鸡

主料乌鸡450g辅料石斛5g 花旗参7g 姜适量 水1200ml. 枸杞 盐适量做法1. 将乌鸡内脏去除,切块。(这个步骤可以买鸡时请卖鸡的人帮忙完成),洗净后放入炖盅里。石斛、花旗参、枸杞和姜片备好.2.再放入石斛、花旗参、枸杞和姜片,一次性加入1200ml清水.盖上盖子.3. 高压锅放入适量的水,隔水放入炖盅。4.加上盖子隔水炖30分钟,排气打开盖子后调入适量的盐.5.放凉后装出即可.小贴士石斛本身有一点微苦的味道,所以煲汤的时候不能放入太多,不然,汤就会变得很苦哦!

石斛花旗参炖瘦肉

材料花旗参5克,石斛12克,瘦肉250克,姜1片,盐适量做法1.瘦肉洗净后切块焯水。2.花旗参及石斛洗净。3.将瘦肉、花旗参、石斛、姜片放入电砂煲中,加入1升水煲2小时。4.加入适量盐调味即可。

椰子石斛炖乳鸽

原料:乳鸽,石斛,老椰子,盐。制法:1. 将石斛泡好;将乳鸽治净,斩件,飞水;2. 将老椰子打开,留椰子原汁,入石斛、乳鸽,入蒸柜蒸4 小时至熟,加盐调味即可。点评:在三亚人看来,喝椰子汁要喝新鲜的嫩椰子的,但入菜则要用老椰子,因其味道更足。这是一道非常适合在三亚喝的汤品,可清热、润肺,且用椰子原盅炖制,鲜甜润泽。

凉拌石斛苗

石斛炖鹧鸪

石斛养胃野猪肚

石斛双味嫩豆花

石斛土鸡汤

铁皮石斛花炖甜虾

紫皮石斛炖牛腱

野生石斛花蒸土鸡蛋

养生石斛海马汤

石斛野菊炖水鸭

鲜石斛炖大连鲍

石斛鲍鱼

石斛炖响螺

石斛炖土鸭

脆皮石斛糕

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