莲子石斛炖海蚌
原料:鲜莲子10克 石斛1克 海蚌1个调料:盐2克 料酒2克制作:1.海蚌吐沙后洗净放入汤盅中,放入鲜莲子10克 2. 石斛1克放入纯净水加入盐2克 料酒2克上笼蒸制60分钟即可。特色:汤汁清澈 清香怡人
石斛陈皮炖鸭汁
主料番鸭壳500克 番鸭瘦肉50克 猪展肉30克辅料陈皮3克 姜片3克 石斛2粒 红枣1粒调味料醇香一品汤1克 真味高汤1克 鸡粉1克 盐1克烹饪步骤1. 番鸭壳飞水后煲汤备用;2. 番鸭肉、猪展肉剁成茸,揉成肉饼放入炖盅;3. 倒入鸭壳汤底,下辅料、调料,炖2小时后即可。
石斛花旗参炖乌鸡
主料乌鸡450g辅料石斛5g 花旗参7g 姜适量 水1200ml. 枸杞 盐适量做法1. 将乌鸡内脏去除,切块。(这个步骤可以买鸡时请卖鸡的人帮忙完成),洗净后放入炖盅里。石斛、花旗参、枸杞和姜片备好.2.再放入石斛、花旗参、枸杞和姜片,一次性加入1200ml清水.盖上盖子.3. 高压锅放入适量的水,隔水放入炖盅。4.加上盖子隔水炖30分钟,排气打开盖子后调入适量的盐.5.放凉后装出即可.小贴士石斛本身有一点微苦的味道,所以煲汤的时候不能放入太多,不然,汤就会变得很苦哦!
石斛花旗参炖瘦肉
材料花旗参5克,石斛12克,瘦肉250克,姜1片,盐适量做法1.瘦肉洗净后切块焯水。2.花旗参及石斛洗净。3.将瘦肉、花旗参、石斛、姜片放入电砂煲中,加入1升水煲2小时。4.加入适量盐调味即可。
椰子石斛炖乳鸽
原料:乳鸽,石斛,老椰子,盐。制法:1. 将石斛泡好;将乳鸽治净,斩件,飞水;2. 将老椰子打开,留椰子原汁,入石斛、乳鸽,入蒸柜蒸4 小时至熟,加盐调味即可。点评:在三亚人看来,喝椰子汁要喝新鲜的嫩椰子的,但入菜则要用老椰子,因其味道更足。这是一道非常适合在三亚喝的汤品,可清热、润肺,且用椰子原盅炖制,鲜甜润泽。
凉拌石斛苗
石斛炖鹧鸪
石斛养胃野猪肚
石斛双味嫩豆花
石斛土鸡汤
铁皮石斛花炖甜虾
紫皮石斛炖牛腱
野生石斛花蒸土鸡蛋
养生石斛海马汤
石斛野菊炖水鸭
鲜石斛炖大连鲍
石斛鲍鱼
石斛炖响螺
石斛炖土鸭
脆皮石斛糕
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