红枣中含有丰富的葡萄糖、胡萝卜素以及维生素C等营养物质，因此，经常食用可以有效提高免疫力，如果坚持每天吃三颗枣可以让身体远离疾病。
红枣富含铁质，可帮助造血功能，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。常吃红枣能增加皮肤的弹性，修补皮下组织，使皮肤变得细嫩光滑。
嘟嘟的搞笑聊天记录：初中时，宿舍有一货相当狠。。。有天上英语课被英语老师踢了几脚，这货也没吭声，我们宿舍人觉得不像这货作风啊。结果这货下了晚自习，把英语老师电瓶车的电门拧到底，用503胶水粘上！！老师回家时钥匙一拧，人和车直接射出去了，那场面。。。。那是相当的狠！！
嘟嘟的搞笑聊天记录：昨晚在一老友家烧烤，开啤酒的时分一哥们儿非要用牙齿咬，可他又半响咬不开，我真实看不下去了就跟他说“这有酒起子，你累不累！”谁知道这货来了句：“要不是今天没刷牙，有点打滑，哥早开一箱了。”
红枣和生姜一起泡水，具有很好的祛湿和减肥作用！女性月经期也是可以喝的，可以很好的保养子宫，清除子宫垃圾！
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嘟嘟的搞笑聊天记录：初中时，宿舍有一货相当狠。。。有天上英语课被英语老师踢了几脚，这货也没吭声，我们宿舍人觉得不像这货作风啊。结果这货下了晚自习，把英语老师电瓶车的电门拧到底，用503胶水粘上！！老师回家时钥匙一拧，人和车直接射出去了，那场面。。。。那是相当的狠！！
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