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人的心，很大很大，
它就是一个庞大的容器，它无可不盛。
它盛得下酸甜，盛得下苦辣；
盛得下忧愁，盛得下悲喜；
盛得下赞美，盛得下委屈；
盛得下诽谤，盛得下攻击。
凡是世间有的，凡是可以想到的，
哪怕你想不到的，它统统装进了自己的容器！
人的心，很小很小，
小得装不下任何东西。
快乐装得多了，它会外溢；
痛苦装得多了，它会哭泣；
烦恼装得多了，它会忧虑；
忧愁装得多了，它会积郁；
琐事装得多了，它会生气。
所有的事都装进去，
最终它就会承受不起，
它就会爆发，它就会生病，
它甚至会将生命丧失。
人们的心啊，要经常的清除，
清除所有的阴云，清除所有的雾霾，
清除所有的忧戚，清除所有的垃圾。
人们的心啊，要不断的收藏，
收藏所有的阳光，收藏所有的幸福，
收藏所有的纯洁，收藏所有的乐趣。
该清除的彻底清除，
该收藏的好好收藏，
给心灵一片宁静的天空，
让它的天空更蓝、更阔、更高、更让人舒适！
有一位哲人在总结自己一生时这样说:
我一生没有过上四个星期真正的安宁。
这一生，
只是一块时常推上去又不断滚下来的崖石。
可见，
宁静是一种感觉，是一种难得的感觉；
宁静是心灵的避难所；宁静是一种净化器；
它能给我们足够的时间去舔舐伤口，
它能让我们重新以明朗笑容直面人生，
它能让我们过滤和甩弃那些烦恼、愁绪和忧戚。
懂得了宁静，就开阔了心胸；
学会了宁静，就赢得了美丽；
保持了宁静，
就能快乐的接纳阳光，从容的面对风雨。
要知道，
不是所有的笑容都是欢乐，
不是所有的故事都是真实，
不是所有的欢歌都是幸福，
不是所有的成长都能顺意。
有时，
平淡是穿越灿烂而抵达美丽高度的一种极致，
宁静是让你轻松惬意，
走向理想境界的一种最好方式。
请你轻闭眼帘，
细细感受宁静带给你的清心惬意，
当宁静来临时，
你轻轻合上门扉，
隔去外面喧嚣的世界，
默默独坐灯下。
平静地等待身体与心灵的一致，
让自己从悲喜交集中净化出来，
慢慢地享受重新回归的静寂，
是否感觉到了没有了尘世烦扰，
已经做到了清心寡欲？
在我们享受宁静之时，
可以静静地用自己的理解，
去解读人世间风起云涌的变化，
可以静静地梳理着错综纷繁的思绪，
去思考人生历程中的痛苦和欢愉。
当我们真正领略了，
人生的丰富与美好，生命的伟大与广阔时，
就可以让身心平直的傲立在生活的激流中，
不再因贪图而倾斜，
不再因喜乐而忘形，
不再因危难而逃避，
我们就读懂了宁静，
理解了宁静，
保持了宁静的心绪。
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