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儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。
——“中国公民健康素养66条”第47条
来源：网络
有调查数据显示，我国高中生和大学生的近视比例已超70%。中国居民健康素养66条建议“ 儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。”但是在生活中，不少护眼误区却迷惑着大家的双眼。很多人担心一旦戴上了眼镜，近视度数会越来越深，这真的吗？如果配眼镜，度数最好配低一点？即使度数很深，眼镜也不需要一直戴着？这些都靠谱吗？来听听专家是怎么说的！
本期名医
广西中医药大学第一附属医院
副 院 长主任医师 眼科教授
吴西西
出诊时间：周四下午，每周二及周六上午
误区一：戴眼镜会加重近视度数？
不会，合理地配戴近视眼镜能有效缓解近视度数的加深，不佩戴眼镜或不合理地佩戴眼镜才会加深近视的度数。近视的发生是眼轴（眼球前后直径）延长的结果。在近视的情况下，如果不佩戴眼镜，为了看清楚远处的事物，就必须眯起眼睛，这样会使眼睛疲劳，时间久了，眼睛的调节能力会减弱、灵敏度变差，近视就会越来越深。
误区二：戴眼镜造成眼睛变形？会变“金鱼眼”？
许多人近视多年后，眼球会变形凸出，变成了“金鱼眼”。但是，这并不是因为戴眼镜造成的。
一般来说，现在大多青少年属于轴性近视，也就是眼轴增长，导致视网膜后移，物体经过晶状体折射后的光线只能落在视网膜前面，于是看不清远处的东西。眼轴变长会导致从侧面看起来眼球变得凸出，但事实上并不是眼球真的外凸。而且，眼球凸出的程度还和近视的度数有关，一般来说，如果小于600度，眼睛凸出并不明显。
小贴士：
千万不要因为害怕变成“金鱼眼”就不戴眼镜，不戴眼镜如果看不清，可能形成眯眼习惯，更加影响美观。
来源：网络
误区三：散瞳会伤害孩子眼睛？
散瞳验光是正常检查手段，无需太过担心。散瞳使用的药物实际上就是麻痹睫状肌的一种药物，短效药物在4~6个小时之后会失效，长效药物药效大概持续两周。某些孩子在使用长效药物后可能会出现过敏症状，如口干、脸红，怕光等，如果提前了解，做好预防，就可以避开这些副作用。小贴士：散瞳期间孩子如果出现视力模糊、畏光等症状，外出活动可佩戴太阳镜或者打伞、戴帽等给与保护。
医生提醒：近视要合理佩戴眼镜
①一旦确诊为近视，要合理佩戴眼镜，如果不佩戴眼镜，近视的度数会越来越高。当近视度数超过600度时，即为高度近视，高度近视容易引起一系列的并发症，如视网膜的脱落、出血、变性等，甚至造成失明。
②如果孩子的裸眼视力比较高，可以在需要用到眼镜的时候再佩戴，但如果裸眼视力比较低，就需要全天佩戴眼镜，否则会加深近视的度数。
③近视的孩子每半年检查一次视力，如果每年近视的度数增长都超过100度，一定要采取治疗手段控制近视度数的发展。
“健康素养66条”小贴士近视分为真性近视和假性近视。假性近视是功能性近视，物理方法或强化眼肌锻炼都可放松肌肉、缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。但是，假性近视这个阶段的时间非常短，如果不及时干预，很快就会转为真正的近视。青少年儿童在出现近视情况后，家长要及时带孩子到医院做散瞳验光检查，判断真假性近视，便于下一步治疗。
想了解更多关于近视的知识，今晚18:00，广西广播电视台影视频道《健康老友道》吴西西医生告诉大家！
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编辑 | 覃琛然
责编 | 樊婷婷
值班总监 |李燕 潘力
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