生儿育女，大多数夫妻都要经历的，可婚后迟迟没动静。不仅家中长辈时常问起，夫妻俩自身也是暗自着急。
不少夫妻到院检查，才知道男性也会导致不育，而多数被告知患上“少精症”。
少精症?顾名思义精子数量少，为什么无缘无故精子数量会减少呢?
1、内分泌因素
男性的下丘脑、垂体、性腺轴功能出现问题，会严重影响男性的生精功能。
2、生殖道感染
一部分男性出现少精症的原因是因为生殖道炎症感染造成的。
3、隐睾
患上隐睾之后也会造成精子少。
4、精索静脉曲张
精索静脉曲张导致睾丸局部温度升高，血管活性物质增加，也会影响到男性睾丸的生精功能。
5、染色体异常
染色体出现异常之后会影响精子活动率、密度等。
不少夫妻被告知，多年怀不上宝宝是少精症导致，就误认为得了少精症怀不上宝宝。
大可不必惊慌，精子少也可以生育的!只要精子的质量好，形态正常、活力强，还是可以生育的。
精子数量少，只是降低了与卵子相遇的机会。
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那么，生活中男性朋友怎么避免精子减少
1、避免高温
精子对温度很敏感，太热容易失去活力甚至会死翘翘。要注意穿着宽松透气，避免久坐、泡澡、焗桑拿这些「高温」活动。
2、适当运动，远离肥胖
每天坚持20-30分钟的有氧运动，能增强体质，提高免疫能，各方面的机能也更加好。体重超标，容易导致心血管方面的疾病，对精子和男性能力也有负面影响。
3、远离不良嗜好
抽烟、喝酒、熬夜一时爽，但却毁了小蝌蚪的一生啊，兄弟们要克制!
4、控制房事频率
房事次数太多，频频出库，精子浓度下降，数量减少。而经常禁欲，也不利于精子的生成。每周同房1~2次，夫妻既能享受美好的爱情，也不会过于疲倦。
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