幼儿园是幼儿学习生活的场所,幼儿正在长身体的阶段,如果没有足够的营养物质,就会满足不了幼儿发育的需求,因此,幼儿园的有一套完善的食谱是很重要的,一般来说,幼儿的食量很少,对于这个特点,幼儿园的食谱要做到少食多餐,品种多。这样既能满足幼儿每种营养需求,又能满足幼儿营养的多样;下面是本周的营养食谱。快来看看吧~
周一
早餐：纯牛奶+夹心面包+水煮蛋
早点：香蕉+酥梨
午餐：薏仁米饭+清蒸龙利鱼+耗油西兰花+丝瓜汤
午点: 酸奶+蛋黄饼干
晚餐：五香馄饨+时蔬卷
周二
早餐：百合莲子粥+葱花饼+五香土豆丝
早点：圣女果+小乳瓜
午餐：肉末杂酱面+土豆汤
午点:纯牛奶+枣糕
晚餐：山药大米粥+彩椒炒茄丁+椒盐小花卷
周三
早餐：纯牛奶+豆沙卷+素炒娃娃菜
早点：香蕉+苹果
午餐：金银米饭+鱼香肉丝+番茄烧豆腐+紫菜蛋花汤
午点：酸奶+自制寿司
晚餐：三鲜蒸饺+南瓜粥
周四
早餐：红豆粥+钙奶小馒头+爽口芹菜丁
早点：葡萄+西瓜
午餐：骨汤菠菜面+馍片
午点：纯牛奶+曲奇
晚餐：绿豆米饭+土豆红烧肉+蒜蓉油麦菜+青菜豆腐汤
周五
早餐：西湖牛肉羹+糖醋藕丝+荷叶饼
早点：哈密瓜+苹果
午餐：珍珠米饭+荷香排骨+五鲜聚会+西红柿鸡蛋汤
午点：银耳汤+酥饼
晚餐：杂粮粥+菠菜炒木耳+千层饼
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