目前我国儿童青少年总体近视率为53.6%,其中6岁儿童为14.5%,小学生为36%,初中生为71.6%,高中生为81%。
“还没背上书包,就先带上了眼镜。”相信这是所有父母们都不想看到的场景,那如何拯救宝宝的眼睛?
世界卫生组织说:
建议5岁以下幼儿每天看电子屏幕的时间不要超过1小时,而2岁以下的婴儿则最好完全不要看屏幕。
今年,国家卫健委发布的《儿童青少年近视防控健康教育核心信息》指出:0到6岁是孩子视觉发育的关键期,应当尤其重视孩子早期视力的保护与健康。
北京大学儿童青少年卫生研究所发布有关我国儿童使用电子时长的白皮书,32.48%受调查儿童平均每天花在Pad等电子产品上的时间为1—3小时。
频次高、伤害大,
这些被宝爸宝妈们,
当做“神器”的电子产品要如何用?
当前已进入电子时代,完全拒绝接触电子产品并不可能,那么在不同年龄段,宝宝该如何使用电子产品呢?
0-3岁不要让宝宝接触手机/电脑/iPad
因为人眼的视网膜要到12岁才能发育完善,在此之前尽量少接触电子产品。过早的接触电子产品,除了对视网膜的发育影响外,在七八岁发生注意力障碍的可能性也越大。
3岁之前建议用以下方式避免让宝宝接触电子产品1、2岁前的幼儿不应被动观看电视或其他电子屏幕;2、在2岁之后不应久坐不动地看屏幕,包括电脑游戏;3、以身作则,家长尽量不在孩子面前玩手机/电脑/iPad;4、千万不要用电子产品哄孩子,避免孩子形成依赖;
3-6岁正确引导宝宝合理使用电子产品
1、与孩子讲好条件,规定使用电子产品时间。建议孩子使用20-30分钟后要休息最好出去玩耍不要在室内,每天看屏幕的时间不超过1小时;2、转移注意力,当宝宝哭闹要玩电子设备时,可以用其他玩具或者户外运动转移宝宝注意力;3、培养宝宝正确使用电子产品的姿势。屏幕越大,孩子在观看时需要离的更远,不要有眯眼、歪头、躺着、趴着等不好的用眼习惯。4、注意使用电子产品时的光线亮度,确保光线明亮。白天有良好的光照即可,夜晚最好使用护眼灯,不要在白炽灯这种光线下使用电子产品。5、定期视力检查。每隔半年做一下视力检测,眼睛有问题及时到医院治疗,尤其是是弱视斜视的孩子,6岁之前是最佳治疗期!
眼睛只有一双,父母的音容笑貌,四季的风景变化,知识的储备,自身的成长,世界的美好,都在于她!请从小开始,爱她护她!
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