工作中感到厌倦 生活中感到压抑烦躁 其实可以这样解决

曾有一位朋友对我说，她很纠结是否要放弃现在的工作。一方面，目前的工作工资很高，在三四线城市平均每个月都能挣到一两万元，但是她却感到自己赚的这些钱并不能让自己真正的开心。

她的工作压力很大，几乎把所有的精力都用在工作上，有时还要低声下气求人办事、违背本心去应酬。

她很少有时间陪伴家人，没有时间交男朋友，偶尔挤出时间和过去的好友交流时也总是心不在焉。

她不快乐。她想要自由地生活，绝不是为了钱而工作和生活。只是，要放弃这份工作，她又担忧。她怕换工作后工资太低，不足以应对家中的突发情况。

我认为，现代社会里，有许多为钱、权驱使而工作的人。有的是没法子，有的是主动的选择。

这两种情形下，人们或许获得了赚到钱和使用权力的满足感，但很多人却没法在工作中获得真正的快乐和充实。

当前，有不少人在工作当中找不到个人存在感、发展可能性和社会价值的人，都需要在这一点上有新的认识。

在我看来，他们从今开始，就要尽一切努力去寻求个人思想的解放和价值的实现。

首先，放下对于工作理想化的期待。就像人们孩童时期曾对父母有过理想化的期待一样，人们在某种程度上期待工作环境自动变得更好，以符合或帮助自己的发展。这是一个不切实际的期待，环境不会自动变得更好，环境的更好只能以身处其中的人（也就是你我他）都变得更好为前提。

这种理想化的期待一定不会得到满足，因此心生怨怼的人很多。而这其实是完全没有必要的，这纯属浪费你宝贵的时间。

既不要埋怨和悲观，更不要放弃或屈从。我们应当把旺盛的精力用于探寻、研究和实实在在的行动改变。

要勇敢地去寻找出路。既为自己创造更多发展的可能，也为未来可能造成更大的环境的改变而做各种各样思想和行动上的准备。

针对职场和生活中常见的类似心理现象，近期，国内多家知名心理咨询机构纷纷推出公益性免费服务，比如深圳的心知心理咨询就是其中的典型代表之一，通过微信、MSN、丁丁等搜索“hado13302932836”，即可与专业人士深入交流，并获得公益性免费咨询服务。

如果觉得《工作中感到厌倦 生活中感到压抑烦躁 其实可以这样解决》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！