女人的年轻漂亮，有耐于体内的雌激素充足，而雌激素的分泌往往又离不开卵巢。然而，往往女性对于卵巢的功能以及作用也不甚了解，这就会忽视了卵巢的健康。
卵巢作为女性身体的重要器官之一，在女性的体内主要承担着两大功效。这其一是调节女性的生殖功系统，在维持激素的平衡的同时，缓解女性的月经不调、痛经等常见的问题。其二是美容美体的作用，在卵巢功能正常的情况下，女性体内的脂肪代谢水平比较高，可以让女性在保持身材的同时，留住美丽容颜。
由此来看，在卵巢出现早衰的时候，女性的健康、体型以及容颜都会受到影响。那么如何才能预防卵巢早衰、守护卵巢健康呢？
其实在女性的身上藏着几处“妇科穴”，若是能够经常按一按，也能起到养护卵巢的作用。这些穴位分别是位于位于腹部的神阙穴和气海穴、位于腿部的三阴交和血海穴，以及足部的涌泉穴和照海穴。
神阙穴位于肚脐的中央，在中医养生中一直是不可缺少的穴位。经常按摩神阙穴，能够促进血液循环，调理脾胃。夏天在洗澡的同时，就可以顺便按摩一下神阙穴。
神阙穴的按摩并不十分复杂，我们只需将手指放在肚脐眼上，轻按使得肚脐部位没有挤压的痛感就可以了。然后心平气和的，数自己的呼吸次数，数到一百次，便可以停止。若能长期坚持，保健养生的效果也是比较明显的。
另外晚上睡觉的时候也可以用姜片或者是洋葱等敷肚脐，也可以比较好的刺激神阙穴。睡眠不好的女性坚持如此做，也可逐渐调整自己的睡眠质量，维持内分泌的稳定。
气海穴在女性的下腹部位置，肚脐正下方5厘米。经常按摩气海穴，能对女性的月经起到调节的作用，也可预防子宫下垂，缓解痛经。若是宫寒的女性，采用热敷或者艾灸的方式进行按摩，每次的时间大概在5分钟左右，坚持一段时间，子宫内的寒湿之气会逐渐消散。
顾名思义，按摩这个穴位，有助于女性补血养血。在气血得以顺利流通之时，女性的卵巢也会得到滋润，维持健康的状态。除此之外，按摩血海穴对于女性皮肤的滋润、色斑的淡化等也有着不小的功效。
当我们坐在椅子上双腿的绷直的时候，膝盖一侧会有一个凹陷的地方，若是仔细观察在这个凹陷的地方，会出现一个隆起的肌肉，而血海穴就位于这块肌肉的顶端。每天按揉这出三分钟左右，卵巢会感到轻松。
手指四指并拢，放在左脚脚踝内侧凸起的骨头处，食指第二个关节位置便是三阴交所在。每天可以用专用的按摩油涂抹后，转着按压，可以调节阴阳平衡，调节月经，对一些妇科疾病也有一定辅助治疗效果。
涌泉穴和照海穴，也堪称女性的“妇科穴”，经常按摩可以有效促进体内气血循环，滋润子宫和卵巢。建议女性可以每晚泡脚，在泡脚的过程中便可以同时按摩这两个穴位，还有助于缓解疲劳，快速进入到睡眠状态。
保养卵巢，不分年龄，从女性青春期过后，身体逐渐发育开始，便应该去积极的养护卵巢了。藏在身体的这几处“妇科穴”，若是能够每天花点时间按摩几分钟，也能够轻轻松松养护好卵巢。
如果觉得《女人不想卵巢早衰 身上藏着几处“妇科穴” 经常按按 或显年轻》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
