一日三餐是我们现代人标准的饮食方式，一天要吃三顿饭，分别在早晨、中午和晚上，而其中早餐是最重要的了，这顿饭特别的重要，早餐吃的好，一天的精神都会很好。但是有很多人对于早餐总是不会特别的重视，他们认为早餐是可有可无的，甚至会把早餐和午餐放在一起解决，这些都是很不好的生活方式，尽管现在的身体还没有体现出一些不适，但时间久了之后就会发现，身体还是会有很大损害的。
吃早餐对于我们的身体健康格外重要，如今我们的生活水平也是越来越好了，早餐的种类也是多种多样，它们能够满足不同人口味的需要。对于早餐，很多人都会讲究一个健康合理的营养搭配，这对于我们的身体健康而言是很有必要的，今天要与大家分享的美食就是被公认为中国最好吃的5种早餐，快来看看其中有没有你最爱吃的那一种呢？
一、羊肉汤
说到羊肉汤，相信很多吃货们的口水都要流下来了，羊肉汤听着名字就让人感觉到它鲜美的味道，这种早餐在冬天吃是最好的。一碗热乎乎的羊肉汤，搭配上两个酥油饼，暖暖的香香的，让人感觉特别的舒服。羊肉汤的营养价值也是非常丰盛的，而且它不会让人感觉到腥味，用来作为早餐再好不过了。
二、豆腐脑
说到豆腐脑，相信大家都不陌生，它是很多人必备的一种早餐，特别是在北方地区，豆腐脑是非常受欢迎的，市面上的豆腐脑有两种口味，一种是咸香的，还有一种是甜甜的。这两种豆腐脑的做法都是很简单的。做好的豆腐脑还可以加入一些自己爱吃的小菜，像红萝卜咸菜等等。
三、胡辣汤
胡辣汤是河南一带比较有名的特色美食，很多人在吃早餐时都会喝上一碗热乎乎的胡辣汤。做好的胡辣汤搭配油饼吃也是超级美味的，如今很多地方对于胡辣汤也做了改革，推出了很多口味的汤品，像是有牛肉胡辣汤，羊肉胡辣汤等等，这种的味道会更加的好吃，而且营养也会更加的丰盛。
四、肠粉
肠粉是广东一带比较著名的早餐，一般我们吃到的肠粉里都会有一个鸡蛋，肠粉的香味儿和鸡蛋的香味完美的融合在一起，营养又丰盛，更重要的是口味独特，特别的好吃。如今全国各地都有很多的肠粉店，没有吃过的朋友们不妨去尝试一下，它是一份营养又好吃的早餐。
五、煎饼果子
煎饼果子距今已经流行了很久了，而且喜欢它的人也非常的多，特别是对于一些学生党和上班族而言。在路边买上一个煎饼果子，边吃边走，很快就能够吃完，更重要的是煎饼果子便宜实惠，而且味道也美味。
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